人到中年，最怕什么呢？一怕没钱，二怕没健康，三怕胖。对，你没听错，除了钱和健康，胖成了很多中年人最怕的事情了。但是呢，这个事情又好像是生理的正常反应。最近看到潘玮柏肥胖的照片，估计很多人会长呼一口气：原来明星也会这么胖啊！嗯，是的，因为潘玮

水果减肥法是一种通过食用水果来减少热量摄入，从而达到减肥的目的的方法。虽然水果富含维生素、矿物质和纤维，但其实并不是所有水果都适合减肥。有些水果含糖量较高，摄入过多可能会增加热量摄入，反而会导致体重增...地瓜减肥法是一种通过

黄瓜籽是黄瓜的种子，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。但是，黄瓜籽是没有减肥的功效的。黄瓜籽中的脂肪含量虽不高，但蛋白质含量较高，这可能会让一些

黄瓜减肥有效果。黄瓜作为一种常见的蔬菜，被广泛认为是减肥的好帮手。黄瓜所含的水分丰富、热量较低，此外还富含纤维和多种维生素，因此在减肥过程中黄瓜确实有一定的功效。首先，黄瓜的热量非常低。黄瓜中的主要成...黄瓜的含水量很高，达到了96%~9

春天到了，品牌短袖和清凉装即将亮相。你是否已经在心中暗自发誓，要在夏季前甩掉那些多余的肉肉？然而，减肥真的那么艰难吗？很多人误以为减肥只能吃“草”，其实这是一

国家卫健委出手，管好你的体重吧！从今年开始，国家卫健委将要实施首期3年“体重管理年”行动。你以为胖点是小事儿？为了你的健康，国家开始不让你长胖了，国家已经认识到目前中国肥胖率在增加，越来越多的人管不住自己的嘴，别以为肥胖仅仅是个小问题，其实

【#病人一句玩笑话让医生下决心减肥#：#医生给自己开处方42天减重48斤#】一位武汉大学中南医院肝胆胰外科肥胖症与代谢病外科中心的医生因为减

最近，朋友圈里流传

3月13日，有媒体报道称河北一名女子一年半减下半个自己的重量，她1米68，从224斤的大胖子减到了只有110斤的绝世好身材，这真的是太给力了。她减肥的原因曝光，太胖难免会被别人嘲笑，长大后就越来越爱美了，决定下定决心减肥。她的减肥方法也分享

大二女生1年半从224斤减到110斤，减掉半个自己！来自齐鲁晚报微博的分享：河北保定，大二女生1年半时间，体重从224斤减到110斤，引发网友关注。谈到减肥方法，当事人林同学表示，自己减肥没有过度节食，戒掉奶茶和零食，然后多运动。“（减肥后

【#224斤女生花一年半成功减到110斤#网友：你有这毅力做啥都会成功的】河北一05后女生花了一年半的时间，从最胖时的224斤减到了现在的110斤。谈到减肥方法，女生说自己减肥没有过度节食，只是戒掉奶茶和零食，然后多运动。“（减肥后）无论是

在追求健康与美丽的道路上，许多人可能都听过‘每天走一万步’这个减肥黄金法则。然而，37岁的李先生（化姓）却在坚持这个目标后，不仅没有瘦，反而加重了3斤！如此反常现象引发了不少关注，究竟是怎么回事呢？李先生长期忙于工作和应酬，形成了饮食不规律

BBC曾出过一个纪录片《健身的真相》，于是有人将每天日行一万步当成是营销骗局，认为日行一万步，还不如跑步20分钟热量消耗高。但无论如何，步行作为最基础也是最简单的热量消耗方式，几乎人人都能做，步行减肥本身就谈不上什么骗局。Pasquale是

近日，男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，他在视频中提到，自己一个月之内瘦了7公斤，他分享了自己变瘦秘诀，每天喝2200ml的水，吃得很清淡，多吃蔬菜。此外，潘玮柏还在视频中展示了他的下颚线，并告诉粉丝：我不再是“潘玮厚”了，以后不许再喊了。

近日，华语乐坛的潮流指标——潘玮柏在社交媒体上发布了一条视频，瞬间引爆了粉丝们的热情。视频中，他自豪地宣布自己在过去一个月里成功甩掉了14斤赘肉，并且表示这还只是个开始，接下来的目标是再减掉12斤，为即将到来的演唱会做足准备。这个消息立刻登

近日，知名男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，提到自己一个月内瘦了7公斤，相关话题引发广泛关注并冲上热搜。他分享了自己的减肥秘诀，包括每天喝2200毫升的水，饮食清淡，多吃蔬菜。视频中他还展示了下颚线，并告诉粉丝：“我不再是‘潘玮厚’了，以后

潘玮柏这次减重很有毅力，减掉了14斤却并未满足，他打算继续瘦身。这显示出他对体型有着极高的要求，同时也让粉丝们看到了他为了健康所付出的努

潘玮柏减肥14斤：背后故事令人心疼怪不得最近潘玮柏在网络上频频刷屏，继他的一首新歌发布后，又因为减肥14斤的消息再次成为了众人关注的热点。那么，究竟是什么原因让这位歌手选择了减肥呢？他在一次采访中表示，虽然自己成功减掉14斤，但目标还远没有

潘玮柏回应减肥成果，透露目标远未达成，还要再瘦12斤。近日，知名艺人潘玮柏在

近日，蒋欣发布了一条视频，自称要表演魔术，导致了一阵热议。其实，视频中蒋欣是在搞怪，并没有展示真正的才艺，评论区一些网友被华妃娘娘逗笑，但也有人扫兴，刻意催婚，蒋欣回复，为什么要跟自己过不去。很快，蒋欣回应网友催婚的事，登上了热搜，她的回复