全运会跳水女子团体比赛，全红婵搭档王伟莹参加10米跳台决赛，帮助广东队夺得冠军。这也是时隔183天，全红婵再次参加正式比赛。这半年时间里，处于发育期的全红婵面临体重增加的难题。据介绍，她经历了艰难的过程，最困难的事情便是控制体重。为了备战本

黄晓明这次在朋友圈甩肌肉照，直接让吃瓜群众瞳孔地震。前两张对比图里，左边那个圆润到能演弥勒佛的体型，和右边八块腹肌配人鱼线的状态，中间愣是隔了五十斤的差距。好家伙，这哪是减肥，简直是给身体做了台时光机。要说娱乐圈的"人间弹簧&qu

4月10日，演员黄晓明在社交平台晒出两组对比照，自曝为角色增重减重达30斤，直言"留作职业生涯纪念"。作为晓明哥的铁粉，我第一时间就被这组照片给

黄晓明这

黄晓明最近晒出了一组减肥前后对比照，那变化，简直就像换了个人似的，直接让我惊掉下巴！这哪是减肥啊，

半年狂减30斤，56岁的孙楠彻底颠覆了所有人的印象！2025年4月北京国际电影节的红毯上，他顶着一头炸眼的“海胆头”，身穿空荡的黑色西装亮相，脸颊凹陷、颧骨突

孙楠最近一露脸，观众差点没认出他。这56岁的大叔，竟然把自己从个胖子整成了男团里的嫩仔，减了30

前几日，邳州群星演唱会可谓是众星云集，张韶涵、孙楠、屠洪刚、李晓杰、慕容晓晓齐现身。不过话题度最高的还是孙楠老师，有网友将自己当天和孙楠的合照上传到网上，没想到引发全网热议！这真的是孙楠老师本人吗？他怎么变成这个样子了？01本次出席演唱会的

前几日，邳州群星演唱会可谓是众星云集，张韶涵、孙楠、屠洪刚、李晓杰、慕容晓晓齐现身。不过话题度最高的还是孙楠老师，有网友将自己当天和孙楠的合照上传到网上，没想到引发全网热议！这真的是孙楠老师本人吗？他怎么变成这个样子了？01本次出席演唱会的

3月30日晚，

当孙楠在大连演唱

趵突泉大家都比较熟悉，

还记得那些在趵突泉里胖出圈的锦鲤吗？它们凭借圆润可爱的体态，被网友们戏称为“猪鲤”，一跃成为网络顶流。早在2022年，一位游客在趵突泉游玩时，随手拍下了水中胖墩墩的鱼，这一画面迅速在网络上引发热议。此后，济南趵突泉锦鲤便多次因“胖”成为焦点

#三农头条#【熬夜党注意了！早睡1小时比跑步30分钟更减肥，医生推荐“222睡眠法则”】专家提醒，要想减肥，关灯早睡1小时可能比跑步30分钟更管用。当BMI指数超过24时，需要的可能不仅是科学的节食和高强度的运动，而是一场“睡眠革命”。医生

最近，关于“早睡可能比跑步更有效”的话题引发了热议。研究显示，对于那些睡眠不足6.5小时的成年人来说，每增加1小时的睡眠时间，能量摄入平均减少162千卡，这相当于减少了一碗米饭的热量。也就是说，如果一个人

#小青提醒#【#减肥时早睡可能比跑步更管用#？】#连续熬夜不建议超过2天#专家提醒，要想减肥，关灯早睡1

【专家：#早睡减肥效果可能比跑步更好#】8月17日，专家提醒，要想减肥，关灯早睡1小时可能比跑步30分钟更管用。当BMI指数超过24时，需要的可能不仅是科学的节食和高强度的运动，而是一场“睡眠革命”。医生提出了“222睡眠法则”：建议每天2

近日，社交媒体上掀起了一股“骑自行车送外卖减肥”的热潮，吸引了不少人参与。来自河北廊坊的王女士便是这一新潮流的积极参与者。今年夏天，随着各大外卖平台订单激增，王女士灵机一动，决定借此机会骑自行车送外卖，以此达到减肥的目的。她兴奋地表示：“不

最近一段视频火出圈了：一位女士骑着上万元的公路自行车送外卖，自曝“十天赚千元”，末了还一脸认真地提醒网友“要防范车子被偷”。画面里，她背着专业外卖箱、戴着头盔，万元级单车流畅穿梭在街巷之间，酷似骑行赛事现场——只不过后备箱里装的是热腾腾的饭

重庆一位22岁女生为了减肥选择送外卖，专门接需要爬楼梯的单子。短短六天时间，她就瘦了近十斤，每晚只需跑一到两个小时。这个方法既能