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1、食物多元化，低脂较健康；高纤助消化，低糖亦无价。2、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片

1、少少甜、少少油、少少盐和高纤维；健康饮食要遵守！没血压、没肥胖、没中风、心脏疾病远离我；健康成长笑呵呵！2、食物「低脂」不能少，低糖少盐人人笑；化学食品不可要，高纤食品最重要