1、吃饭只吃8分饱，好处多得不得了。这样能帮你控制食量，使你不会因为饭量过多而导致腰围越来越粗。过于饥饿会导致你下一餐吃得更多，总是吃太饱会导致脂肪囤积。
2、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺！
3、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
4、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
5、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
6、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
7、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
8、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。
9、饮料是健康饮食的很重要的部分。有些饮料多喝有助减肥，比如绿茶，多喝有助提高新陈代谢，有助减肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能够帮助你减掉体重。
10、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
11、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？
12、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
13、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！
14、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
15、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
16、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
17、如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
18、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
19、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！
20、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
21、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
22、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
23、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
24、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。
25、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
26、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
27、减肥时应该杜绝的食物：糖、巧克力饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、回锅肉、油条、烧饼、炸鸡腿、汉堡、鸡块、薯条、可乐等。
28、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
29、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
30、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
31、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
32、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
33、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
34、我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！
35、学会喜欢自己的身体。看到自己的身体已经开始像好的方向变化，不要经常抱怨肉肉多，很绝望。
36、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
37、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200j你看着可爱不！
38、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
39、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
40、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。
41、减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！
42、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
43、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！
44、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
45、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
46、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
47、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。
48、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！
49、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
50、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
51、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
52、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
53、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
54、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是匡助。但你想靠运动瘦下来，没可能。
55、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
56、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
57、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
58、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
59、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
60、身材不好穿不了好看的衣服，/这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
61、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
62、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
63、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
64、想减肥就别Tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
65、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！
66、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
67、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
68、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
69、其他女生都能瘦下来你为什么不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
70、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
71、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
72、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！
73、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
74、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
75、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
76、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
77、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
78、一只小小的计步器，可以说是健身减肥的随身宝，带上它，坚持每天徒步行走，就可轻松减掉赘肉。研究表明，计步器使用者的运丵动量平均提高了27%，体重普遍下降。
79、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？
80、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！
81、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
82、幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。
83、不要以为过度节食可以减肥，过于饥饿感不仅会损害你的健康，还会让你吃得更多。按照健康的饮食习惯按时用餐，不要随意吃东西，这样会减少摄入一些多余的热量。
84、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
85、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
86、身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
