“差50克也要补练！”11月长沙赛场夺冠后，全红婵训练日志里的一行字冲上热搜。体重秤显示34.55公斤的瞬间，刚结束3小时训练的她默默拿起毛巾，转身走向10米跳台——距离34.5公斤的标准线，还差50克。#全红婵减重精确到克#话题单日阅读量

昨晚广州跳水比赛，全红婵和王伟莹拿下了双人跳台金牌。她上次正式比赛是183天前。五月世界杯她只拿了银牌，就再没出现。这段时间，我真有点担心她。赛后全红婵发了三个字：“我真棒。”网友都说她表现沉稳，伤好了还能稳稳取胜，我觉得她确实很厉害。她没

在全运会跳水赛场边，一幅温馨的画面映入眼帘：全红婵，这位我们熟知的跳水小天才，正神情专注地抱着一个

时隔一百八十三天，全红婵回到十米台。她拿了二百三十五点八六分。这些分数狠狠打脸了那些说她“胖了会拖后腿”的人。简直太棒了。二零二五年十一月二日，第十五届全运会女子跳水团体赛在广东举行。全红婵和王伟莹组队比双人十米台。她们和陈芋汐、掌敏洁比拼

全红婵瘦了10斤！最近流出的训练视频里，扎着朝天辫的少女正在跑步机上狂奔，汗水浸透的运动服下隐约可见腰间绑着的沙袋.这是她复出后第3周的体能特训。镜头扫过角落的体

#热点观察家#11月3日，2025

2025年全运会跳水赛场，全红婵回来了。她和搭档王伟莹拿下女子双人10米台金牌，动作干净利落，水花几乎无声。赛后，她在社交平台写下三个字：“我真棒。”没有长

全红婵赛场秒变“红姨”！帮谢思埸带娃超熟练，四年反差萌翻网友全运会赛场上最暖心的画面来了！全红婵这姑娘不光跳水厉害，带娃更是一把好手，直接从当年的“小红娃”升级成了“红姨”，网友看完都笑称：这成长速度也太快了！事儿还得从2021年全运会说起

全运会赛场外，全红婵秒变“红姨”！她帮谢思埸带娃，壮实臂弯化身温暖港湾，小婴儿在腰凳里好奇张望。师兄弟携手逗乐，教练温柔注视，广东跳水队用爱诠释“亲如一家”。

全红婵的最新训练照彻底刷屏了！那个因伤病和发胖被质疑的奥运冠军，在广州二沙岛训练馆上演“逆袭剧本”——肌肉线条分明的手臂、若隐若现的马甲线，配上入水时“零水花”的惊艳瞬间，让人直呼“那个跳水天才终于回来了”！这场蜕变背后，藏着广东队的“三大

广州天河体育中心跳水馆的灯光刺眼，水池泛着冷光。全红婵站在10米台边缘，脚踝缠着厚厚的肌贴，右脚轻微内扣，落地时仍有一丝滞涩。她深吸一口气，与身旁的王伟莹对视一眼，两人起跳——空中翻腾、转体、入水，水花未完全收紧。裁判亮分：311.76。第

跳水台上的完美水花，始于体重秤上小数点后两位的挣扎！“我真棒！”11月2日晚，全红婵在夺得第十五届全国运动会跳水女子团体双人10米台冠军后，在社媒上留下了这句简单的自我夸奖。短短三个字，背后是她183天远离赛场的艰辛付出——这位17岁的跳水

当全红婵站在全运会领奖台上时，观众看到的是一枚金牌的闪耀，看不见的是她每天与0.3克食用油的拉锯战。这位17岁的奥运冠军复出首秀便夺冠的背后，藏着一套将自律量化为克、将训练拆解为毫米的生存法则——这不是励志故事，而是职业体育用数字写就的残酷

所有人都惊叹于全红婵的"水花消失术"，但你知道吗？这背后是一场与体重的生死较量。当我们在减肥时还在纠结"少吃一口米饭"，这位奥运冠军已经在和0.1克的误差做斗争。清晨5点的训练馆，全红婵的第一步永远是

当全红婵站在2025年第十五届全国运动会的跳台上，灯光打在她45.3公斤的身体上时，很少有人知道这位奥运冠军刚刚经历了一场与0.1克较量的战争。五个月前因伤退赛，五个月后复出夺冠，这183天里她每天面对的不仅是脚踝韧带损伤和腰肌劳损，更是一

18岁的全红婵消失了两个月，再出现时小腿细成竹竿，洞洞鞋里脚踝骨瘦如嶙峋，两周甩掉10斤肉！跳水女皇高敏揭秘：“她全家易胖

2025年11月2日晚，全红婵以一记近乎完美的“水花消失术”助广东队锁定全运会跳水女团冠军。当观众为她的轻盈身姿喝彩时，鲜有人知晓，这份“轻盈”背后是183天与体重较劲的残酷博弈——精确到克的饮食控制、毫米级的动作拆解、以及一场与身体自然规

最近，全运会跳水赛场外的一幕，简直是年度“催泪弹”与“共鸣王”的完美结合。11月3日晚，广东跳水男团以摧枯拉朽之势，豪取八连冠，奥运冠军谢思埸

不查不知道，一查吓一跳。当年谢思埸求婚，婵宝直接留言早生贵子，师哥还逗她要准备好抱娃，没想到这

全红婵帮谢思埸带娃秒变“红姨”广东跳水队亲如一家！全运会跳水项目的比赛已经开始，尽管开幕式还未举行。广东女团在全红婵的带领下夺冠后，11月3日的跳水男子团体决赛上，广东男团实现了全运会八连冠。广东队在本次比赛中备受关注，一是因为能否继续卫冕