“差50克也要补练！”11月长沙赛场夺冠后，全红婵训练日志里的一行字冲上热搜。体重秤显示34.55公斤的瞬间，刚结束3小时训练的她默默拿起毛巾，转身走向10米跳台——距离34.5公斤的标准线，还差50克。#全红婵减重精确到克#话题单日阅读量

时隔一百八十三天，全红婵回到十米台。她拿了二百三十五点八六分。这些分数狠狠打脸了那些说她“胖了会拖后腿”的人。简直太棒了。二零二五年十一月二日，第十五届全运会女子跳水团体赛在广东举行。全红婵和王伟莹组队比双人十米台。她们和陈芋汐、掌敏洁比拼

广州天河体育中心跳水馆的灯光刺眼，水池泛着冷光。全红婵站在10米台边缘，脚踝缠着厚厚的肌贴，右脚轻微内扣，落地时仍有一丝滞涩。她深吸一口气，与身旁的王伟莹对视一眼，两人起跳——空中翻腾、转体、入水，水花未完全收紧。裁判亮分：311.76。第

所有人都惊叹于全红婵的"水花消失术"，但你知道吗？这背后是一场与体重的生死较量。当我们在减肥时还在纠结"少吃一口米饭"，这位奥运冠军已经在和0.1克的误差做斗争。清晨5点的训练馆，全红婵的第一步永远是

2025年11月2日，全红婵站上了第十五届全国运动会的跳台。灯光打在她身上，水波映着倒影，她和搭档王伟莹拿下女子团体双人10米台冠军——这是她伤愈复出的第一战。五个月前，她因伤退出全国冠军赛；五个月后，她回来了，但没人知道，这短短几个月，她

你可能已

2025年11月2日晚，第十五届全运会跳水项目女子团体双人10米跳台决赛的聚光灯下，全红婵与王伟莹以无可争议的优势摘得桂冠。这不仅仅是全红婵时隔五个月重返赛场的首秀，更是一场对所有质疑的有力回击。赛后，她那句简短却充满力量的“我真棒”，道尽

183天后，全红婵站上10米跳台的第一跳，拿下76.50分——全场最高。水花如针落，动作如钟摆。人们欢呼“水花消失术”归来，却少有人注意到，这完美一跳背后，是每日50克燕麦、100克鸡胸肉的精确计算，是体重波动0.1公斤就可能改变空中轨迹的

跳水馆的灯光落在水面上，泛起细碎的银光。全红婵站在十米跳台边缘，脚尖轻点台面，深吸一口气。她没看观众席，也没回头望教练，只是低头看了眼手腕上那圈褪色的运动护带——那是她183天康

五个月，整整一百五十多天。当聚光灯再次追上那个瘦小的身影，当她从十米高台纵身跃下，像一枚精准的针，悄无声息地刺入水中，整个世界仿佛都屏住了呼吸。是几乎可以忽略不计的水花。冠军。是的，那个我们熟悉又有点陌生的全红婵，回来了。11月2日晚，第十

领奖台很高，十米跳台更高。但对全红婵而言，或许最“重”的，是师兄谢思埸递过来的那个小小的、柔软的生命。11月2日晚，第15届全运会先期开赛的跳水比赛在广州奥体中心决出首金。由陈艺文、全红婵领衔的广东队夺得女子团体冠军，成功卫冕。羊城晚报记者

伤愈归来即夺冠11月2日，广州奥体中心跳水馆见证了一个令人振奋的时刻。因伤缺席赛场183天的全红婵，在第十五届全运会女子团体双人10米跳台比赛中完美回归。她与搭档王伟莹配合默契，以出色表现帮助广东队夺得女子团体冠军。这是全红婵伤愈后的首次正

伤愈归来即夺冠11月2日，广州奥体中心跳水馆见证

10月28日，张馨予去参加“ELLE红毯”活动。前一天，她说礼服重25斤，这事引起了讨论。活动当天，张馨予果然因为礼服上了热搜。

张馨予这次在ELLE红毯上可真是闹了个大乌龙！她穿着重达25斤的羽毛裙亮相，结果大家却盯上了她蕾丝裙下的“假胯”，网友纷纷吐槽：这垫得也太明显了吧？但真相一出，所有人都惊呆了，原来这根本不是身材缺陷，而是设计师藏的小心机。事情发生在三亚海边

还记得那个被全网群嘲的"毯星"吗？十年前穿着东北大花袄征战戛纳的张馨予，竟成了内娱红毯的"定海神针"。25斤的礼服在她身上如同羽毛般轻盈，这惊人的反差背后，藏着怎样的蜕变密码？image早期的张馨予仿

还记得那个被全网群嘲的"毯星"吗？十年前穿着东北大花袄征战戛纳的张馨予，竟成了内娱红毯的"定海神针"。25斤的礼服在她身上如同羽毛般轻盈，这惊人的反差背后，藏着怎样的蜕变密码？image早期的张馨予仿

2025年10月28日，三亚ELLE风尚大典的海滩红毯上，一阵强风卷着沙粒掠过，不少嘉宾下意识按住裙摆、扶稳头饰，唯有张馨予踩着十厘米高跟鞋，披着超长羽毛披肩稳步前行。风吹动她裙身的蕾丝花边与羽毛流苏，她却像扎根沙滩的礁石般从容，抬手

近日，女星张馨予受邀参加了在海南三亚举办的一个活动，当看到她现身红毯的那一刻，大家都纷纷被她当天的穿搭给惊艳到了。身穿一件重达25斤的礼服现身的她，成为了场上最耀眼的女星，吸引了无数人的目光。从张馨予身穿那件礼服所拍摄的写真照片中可以看到，

“生老病死”是再也自然不过的人生历程，可是，当这些词跟父母绑在一起出现，没