“踏步”是一个常见的汉语词语，广泛用于日常生活和书面表达中。它的拼音是“tà bù”，其中“踏”读作第四声（tà），“步”也读作第四声（bù）。这两个字组合在一起，表示用脚踩着地面行走或原地不动地练习走路的动作，尤其在体育锻炼、军事训练以及舞蹈练习中经常出现。
“踏步”的基本意思是指人在站立或行走时，双脚交替抬起又落下，但身体位置不变。例如，在晨练时，人们常常会进行原地踏步运动，以达到热身的目的。在军队训练中，士兵也会通过踏步来保持队列整齐，并为正式行进做好准备。
除了字面意义外，“踏步”也可以引申为一种状态，比如在工作或学习中“踏步不前”，意思是停滞不前，没有进步。这种用法常见于比喻句中，用来形容一个人或一个组织缺乏进取心。
“踏”和“步”都可以单独组成许多词语。“踏”可以组成的词有：踏青、踏雪、踏勘、踏访等；“步”可以组成的词包括：步伐、步行、步骤、步调、步履等。将这些词灵活运用，可以丰富语言表达。
无论是在学校早操中，还是在健身房的有氧运动里，踏步都是一种简单而有效的锻炼方式。它不仅可以增强腿部力量，还能提高心肺功能。在日常交流中，使用“踏步”一词也能让语言更加生动形象。
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