“释”字的拼音是shì，第四声。在汉语中，“释”常常用于表示“解释”、“释放”、“释怀”等词组，含义广泛，涵盖了从语言说明到心理放下的多种语境。
对于肝脏功能不佳的人来说，饮食调理是非常重要的一环。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，对大多数人来说都是健康食品。
鸡蛋中的蛋白质有助于修复肝细胞，但同时也含有一定量的脂肪，尤其是蛋黄部分。如果肝脏功能已经受损，摄入过多脂肪可能加重肝脏负担。
建议肝脏不好的人每天最多吃一个鸡蛋，并优先选择蛋白部分。蛋黄可以隔天吃一次，避免胆固醇摄入过量。烹饪方式上应以水煮、蒸为主，避免油炸。
肝脏不好是可以适量吃鸡蛋的，但要注意控制数量和烹饪方式。如有疑问，最好咨询专业医生或营养师，根据个人情况制定合理的饮食计划。
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