【#16岁男孩每天睡5小时头秃了#，医生：睡眠充足对头发很重要】据新闻晨报12月28日报道，“同学都笑话我头发少。”小周苦恼地指着自己的头发描述，“我都要成地中海了，好可怕。”小周妈妈说，每天早上孩子起床后，都能看到枕头上有不少落发。据小周说，暑假以来，由于学业压力增大，睡眠时间一再被压缩。现在，他通常夜里1点睡，早上6点起，只能睡5个小时。医生强调，睡眠充足对头发非常重要。熬夜、睡眠不足的不健康生活方式，会让人经常处于精神紧张状态，可引起神经内分泌激素紊乱，从而容易导致脱发。从临床看，调整生活方式，少熬夜、早睡觉并结合药物治疗后，大部分患者的脱发情况会有改善。
