外实内空：了解真正的自己
我们生活在一个很复杂的社会中，总是需要通过各种方式向外界传递一个美好的形象，来博取别人的认可和赞赏。我们会在社交媒体上虚张声势，美化自己的生活，让别人看到的都是光鲜亮丽的一面。但是，这种表面光鲜的人生是真的吗？当我们把这些都剥去后，我们真正的内心又是什么样子呢？本文将会从“外实”与“内空”两方面来探讨。
外实：我们想要展现出来的部分
我们很多时候都会希望自己看起来光鲜亮丽，让别人看到一个成功的自己，这是我们维持自己自信的一种方式。然而，在现实中，我们很难保证每时每刻都能让自己看起来很完美。我们需要努力工作，追求金钱和地位，用各种方式来提升自己在社会中的地位。我们会穿上名牌服装、开着豪车、住在高档社区，来展示我们的成果和社会地位。这些仿佛是我们不断努力的副产品。
内空：我们实际上感受到的部分
然而，我们真正感受到的生活却不是这样。我们可能会感到孤单、焦虑和无助。我们可能会面对压力和挫折，感到失落和疲惫。在这些时候，我们很难把这些感受展现给别人，因为我们担心被别人看不起，担心失去信心。所以我们往往会选择把这些负面情绪深藏起来，让自己看起来依然光鲜亮丽。
如何消除内外不一致的感受
正如上面所描述的，很多人都会感到内外不一致，感到自己内心和外在展现出来的形象难以统一。如何来消除这种不一致呢？
我们要保持一个真实的自我。我们应该接受自己的缺点和不足，不要把自己看作完美的人。当我们接受自身的不足，才能更好的接受自己的真实内心和外在形象。
我们要与自己的内心对话。看看内心真正感受到的因素是什么，为什么会出现内外不一致的情况，并找到解决的方法。
我们要在生活中找到自己的意义和价值。不要把自己的价值和地位都建立在外界人的眼光之上，在日常生活中自己找到自己的生活价值，建立起内心的自信和自尊。
最后的总结
外实内空并没有什么不好，不同的情况下我们都需要展示不同的面貌，我们需要取得信仰和金钱的支持以及社会地位的认可。但是，在整个人生旅程中，我们不能把这些表面的部分看作自己真正的一面，保持真实和自省是我们才能真正的展现我们生活中最重要的方面。
