心事已垒成山，疲倦如潮涌上心头
从人物关系看心理疲劳
我们常听到身心俱疲，东倒西歪的形容词，但更多时候，我们的疲惫是从心理出发的。生活中，我们面对琐事繁多、人际关系复杂的情况，无形中也形成了心理疲劳。从人物角度出发，电影《熔炉》中的孩子们，正是因为带着无数的心理压力，最终导致了悲剧的发生。
这部电影讲述了韩国某地区一所普通学校的故事，让人忍不住为影片中的孩子们沉重的心理负担而感到心痛。影片中，孩子们的家庭、老师、同学之间的关系错综复杂，许多人承受不了这些压力，选择了自杀，剩下的人则随着时间的推移，心理逐渐疲惫，而最终做出了相应的选择。
从生活中的细节看心理疲劳
除了电影中的孩子们，我们自己的生活中也难免会遇到形形色色的心理疲劳。比如，上班族经常加班、通勤时间长，回到家里还要处理家务等事宜；学生党则要应对课业的繁重、心理压力的增加等等。这些琐事看似微不足道，但长时间的堆积会导致身心疲惫，甚至不良情绪的产生。
比如，一个上班族习惯性加班、通勤长时间，容易导致心理疲劳甚至抑郁症。而这一切都源于工作的责任心和紧迫感，以及对于生活质量的要求。久而久之，疲劳感像潮水一样，汹涌而来，让人难以承受。
从心理学角度看心理疲劳
除了人物关系和生活细节，我们还可以从心理学的角度来看待心理疲劳。心理学认为，压力是让人心理疲劳的重要因素之一。在应对压力的过程中，有时候我们会舍弃自我或者自我要求过高，这样会让我们变得越来越疲惫。如果长期处于焦虑状态，也有可能导致心理疲劳。
为了应对心理疲劳，我们可以在生活中寻找一些有益的途径来放松自己。可以试着为自己安排一些私人时间，做一些自己感兴趣的事情，或者通过适当的锻炼来减轻身心疲劳。在人际关系上，只有建立良好的沟通和信任，才能避免因人际关系出现的心理负担。
心理疲劳是一种很常见的感觉，它常常由于无形的负担和长时间的累积而产生。如果我们能够正确应对，寻找到改善的途径，调整自己的态度和心理，或许就能够在今后的生活中，更好地应对各种挑战。
