今天心情实在太差了，需要释放一下！
起床就气炸了
今天早上我本来想好好开始新的一天，可是起床一看手机就气炸了。一群骗子给我发了一堆垃圾短信，然后还有一个朋友在微信上跟我吵架。我感觉自己的情绪已经达到峰值，需要释放一下才能继续正常生活。
被领导数落
上班以后，我的情绪还没来得及平复，就被领导数落了。他觉得我做的工作不够好，还找了一大堆问题给我。听着他的话，我感觉有点冤枉，但是又不敢反驳。我实在是太讨厌今天这种心情了，需要释放一下我内心的情绪。
路上遇到麻烦
下班以后，我本来想去逛逛商场来放松一下。可是路上遇到了很多麻烦，比如堵车、走错路等等。我在一家咖啡店里面点了一杯咖啡，可是咖啡的味道也不是很好。我感觉今天的运气真的很差，需要释放一下我内心的不满情绪。
逛超市差点被人撞
回家的路上，我决定去超市里面买点东西。可是一进去就被人撞了一下，还听到了一句不客气的话。我觉得非常的不爽，但是也不知道该怎么办。我知道自己需要释放一下这种负面情绪，才能让自己感觉好一点。
最后的总结
今天真的是我遇到过最差的一天了。从早到晚，都是不顺利的事情。但是我知道，生活中难免会有这种情况发生，重要的是要学会释放自己的情绪。下次如果再有这种情况发生，我会试着去控制一下自己的情绪，同时也找一个适当的方式来释放自己的情绪。
