皱纹爬上脸，预防从青春开始
皱纹是岁月留给我们的见证，是不可避免的生理现象。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白逐渐减少，皮肤弹性和水分都会相应减少，从而导致皱纹的产生。除了生理因素，环境污染、紫外线辐射、良好的生活习惯以及正确的护肤方式也会影响皮肤的状态。
生活习惯直接影响皮肤状况
良好的生活习惯是预防皱纹形成的关键。戒烟、少喝酒、多喝水、规律作息、合理膳食、适度运动等都有利于各种人体机能及血液循环机制的正常运行，从而使皮肤得到充分的营养与血液循环，维持健康的状态，减缓皮肤老化的速度，避免严重的皮肤状况问题的发生。
紫外线对皮肤的伤害
紫外线是皮肤老化的罪魁祸首，需引起足够的警惕。长时间暴露在阳光下，就会出现皮肤晒伤、皮肤干燥、皮肤松弛、色素沉着、皱纹变深等现象。紫外线还能使皮肤中的胶原蛋白及弹力纤维受到破坏，影响皮肤弹性。因此，出门前一定要涂抹防晒霜，避免长时间暴晒，以保持良好的皮肤状况。
正确的护肤方式
正确的护肤方式是防止皮肤出现皱纹的关键。皮肤必须时刻补充足够的水分，使用保湿产品是最好的选择。在晚间以及晚中睡眠之前，使用抗衰老产品帮助保持皮肤的弹性。定期去角质以及使用抗氧化产品等也是护肤的重要步骤。
别忘了从青春时期开始预防皱纹
预防皱纹并不是某个年龄阶段才需要关注的问题，从青春时期就可以开始预防。每天要注重皮肤的防晒与保湿，并坚持良好的生活习惯，尽可能减少吸烟和饮酒等不良习惯。
预防皱纹的关键是从青春开始就要注意良好的生活习惯以及正确的护肤方式。只有这样才能让肌肤始终保持有弹性、光滑、变得更加年轻。
