有时感觉自己很累但还得奔跑
在人生的奔跑中，每个人都会遇到这样的时刻：感觉自己已经很累了，但是又不能停下来，必须继续奔跑。这种感觉常常让人心口累，让人感觉喘不过气来。但坚持下去，这种感觉终究会消失，变成奋斗的力量。
什么是心口累
心口累是一种心理疲劳的表现，具体表现为心情疲惫、无力、困倦、焦虑、易怒等症状。心口累多半与生活和工作压力过大有关，常见于工作压力、紧张的生活节奏和人际关系不和谐等情况下。
如何缓解心口累
缓解心口累需要改变生活和工作方式。首先应该找到自己的收放节奏，让自己休息的时间不太长而又不太短，让自己有时间放松和缓解压力。其次应该调整工作和学习的时量，不要超负荷工作和学习。适当运动也是缓解心口累的好方法。运动可以促进血液循环，缓解压力，提高身体和心理的抵抗力。
奔跑（坚持）的力量
在奋斗中发现新的自我，意识到自己的潜能，这是奔跑的力量所在。虽然时常感到心口累和疲惫，但是只有坚持下去，才能在未来看到自己的成长及收获。奔跑可以带给人们正能量，塑造人们坚强、自信、顽强的品质，让人们意识到自己的生命在升华，也是值得珍视的。
最后的总结
奔跑中的心口累是常态，它提醒我们平衡生活中的压力和欲望，发现自己的极致，客观评价自己，与自己和解，同时也提升自己的能力，成为更好的自己。
