生姜治失眠最快的一招：安她安
失眠是目前很多人都存在的问题， 它会导致身体各个系统的紊乱，也可能引起其他疾病， 因此失眠一定要及时治疗。生姜是一种常见的中药材，其性温热且味辛甘微苦，有着很好的助消化、温中去寒、驱寒止痛等功效，而在中医中，安神定志是其中之一。本文将会介绍生姜是如何治疗失眠，以及如何使用安她安来治疗失眠的方法。
生姜治疗失眠的功效
生姜可以给予人体很好的效果，有清热解毒、促进血液循环、增加代谢等功效，同时它也可以帮助平抑神经系统，并有助于睡眠调节。在中药中，无论是中医还是民间，都广泛使用生姜来调整心情，稳定情绪和治疗失眠。研究发现生姜中含有“姜辣素”这种物质，具有镇静和助眠的作用。人们可以通过饮用生姜汤或食用姜片等方式来治疗失眠以及缓解失眠症状。
安她安：利用生姜治疗失眠的最好方法
安她安是一种使用生姜来治疗失眠的最佳方式， 它可用于长期失眠患者，并可帮助恢复身体机能。这种方法包含了生姜、白芷、远志和桂枝等药材，并且是以酒为载体，所以非常好喝。在饮用安她安的时候，应该遵循以下步骤：
准备1至2瓶安她安酒（有些人可能要饮用更多，所以应根据自己的需要来食用）。
将酒倒入一个大碗或杯子里。
把姜片和白芷丢进碗里，然后加一份远志和一份桂枝。
添加适量的蜂蜜调味。
用开水加热酒，待酒变热后，加入药材。
用盖子盖住碗，并让药材和酒一起热至药材出味，再把药渣过滤掉。
根据个人口味添加适量的白糖即可。
建议在睡前喝下整碗安她安酒，让身体逐渐放松，慢慢入睡。
最后的总结
失眠严重影响着人们的身体健康，但通过一些天然的方法来治疗失眠是安全而有效的。生姜可以作为一种天然的药物，有很好的平抑神经系统、调整心情等功效。以生姜为主要成分的安她安酒可以帮助我们有效地治疗失眠问题。生姜无论是作为烹饪上的佳品，还是用于治疗失眠症状，都有着广泛的应用。
