拍戏太累了
在娱乐圈中，明星们的工作看起来轻松愉快，但事实上，拍戏是一项非常辛苦的工作。无论是电影、电视剧、综艺节目还是广告，拍摄过程中都需要经历非常高强度的工作。
高负荷的拍摄计划
拍戏的进程十分紧张与琐碎，每个镜头都需要反复拍摄，多次重复，达到导演的要求。每天从早晨六点到晚上九点，每天要拍摄十几个小时，一天比一天工作量都要累，连续拍多天人不仅会体力下降，而且会患上精神压力症状。
恶劣的拍摄环境
许多拍摄现场都会要求在极端的天气条件下进行拍摄。在高温环境中，演员们必须穿着厚重衣着表演，并要反复拍摄同样的戏份。而在寒冷环境下，演员们则要在低温下穿着单薄的衣服，拍摄过程中不得休息，这种人体对温度转变的适应能力有很强的考验。
长时间的大强度工作
演员不但需要面对高负荷、恶劣的拍摄环境，还需要在拍摄过程中集中精力进行表演，达到导演所要求的要求。比如，某些电影场景需要演员一直保持疲态，这样的场景极其耗费体力，拍摄时间长达几天、甚至几周。
长期的身体损害
演员们在拍摄中，因为长时间的身体受到紫外线的影响，容易患上皮肤癌等恶性肿瘤，吸收大量的细菌和尘埃也会导致各种呼吸疾病。不少演员还因为拍摄造成身体不适，如内脏损伤、脊柱压损、颈椎病、关节损伤等。
最后的总结
拍戏的确辛苦，但演员们为了自己的事业、为了塑造好自己的角色，他们不断地提高自己的表演技巧，不断地挑战自己的极限。扮演角色是演员人生的一部分，他们为自己的事业投入了精力、汗水和时间，尽管辛苦有苦有甜，但他们无怨无悔。
