考试考砸了的心情
难道我真的这么蠢吗，怎么可能考得这么烂。这是我第一次考砸了，我当时心里的感觉真的是复杂至极，既气愤又担忧。迫不及待地跑回家，打开成绩单，只想看到自己的成绩并不能够忍受。看着那高低不平的数字，我感到自己好像失去了所有的成就感和信心。
感到世界都在嘲笑我
坐在教室里看着自己的同学一个个拿到优秀的成绩单，我感到崩溃。我感到自己好像是一个失败者。我的自尊心受到了重创，感到所有人都在嘲笑我的愚蠢，我的失败。似乎那些顺利通过考试的人都遥遥无期的高高在上，而我变得无助和孤独。
被打击了的自信
考试考砸了的心情，最大的打击莫过于自信心遭到打击。当看到成绩时，我对自己的能力产生了严重的怀疑，感到自己的尝试都是一场空。一度之间，我觉得自己的生命变得毫无意义，觉得无所适从。真的很难处理自己所遭遇的挫败感。
怎么去面对失败
经过多次失败，我终于意识到，考砸是一种自我反思和成长。当我们遇到挫折和失败的时候，我们不应该会感到沮丧，反而应该从失败中找到所需的力量增长。我们应该停下来问问自己，这个考试遇到了什么问题？我能如何提高自己？
考试考砸了并不是世界的末日。尽管如此，我们需要接受自己的失败和挫折，同时寻求办法来提高自己的实力，并从中学到教训。成功往往是在失败中逐渐出现的，而在惨痛的失利与挫折间求长进、破茧成蝶，正是自己的生命变迁的一个重要的时刻。
我们需要强调的是，维护心里的平衡是十分重要的。我们不能失去对自己的信心，也不能放弃为梦想而努力。为了不能再让自己考砸，我们需要以积极的态度、对自己负责任的态度去寻找方法并加以实行。
