被盯上了
我感觉自己被人注视了，不敢回头，赶紧往前走。
我的心快要跳出来了，我知道我一定被盯上了，也许是偷了什么东西没发现。
我紧张地揣着口袋里的手机，迅速地走向人流较多的地方，希望摆脱掉眼线。
迈出第一步
我紧紧地握住剧本，感到喉咙有些发紧，舞台上灯光闪耀，我的表情和语调都开始紧张起来。
但是我知道这是我表演的机会，我必须克服紧张，把最好的一面呈现给观众。
我深呼吸一口气，迈出了第一步，开始我的表演。
紧急撤离
哐当一声清脆的警报声响起，紧接着老师就高喊：“学生们，迅速离开教室！紧急撤离！”
我的心情十分紧张，不停地想着如何脱离危险，寻找着最近的出口。
在人流中我不断地向前挤，总算逃出了危险区。
关键岗位
这份工作非常关键，我必须做到最好。
我感到心中十分紧张，因为我知道我的表现将决定整个项目的成败。
我闭上眼睛深呼吸一口气，说服自己要相信自己有能力胜任这份工作。
我全身心地投入到工作中，克服紧张，做好了自己的分内之事。
考试时间
我的手心湿漉漉的，我的脸色苍白，这就是我面临的考试。
我深知这次考试的重要性，我感到自己的沉着正在流失，考试压力让我异常紧张。
我深呼吸几次，试图让自己保持冷静，但是考试卷一放到我面前，我还是担心万分。
我知道自己已经做到了最好，只能等待最后的总结。
