梦游狂魔：一夜胡言乱语
梦境中的脑回路
梦游，是指在睡眠中身体紊乱，而出现走动甚至自言自语等行为。而我，就是一个梦游狂魔。半夜醒来发现自己躺在客厅沙发上，或者厨房里拿着筷子点着一个空餐盘，再或者在阳台上和窗外的小猫对话。每当醒来，都会喜欢回想一下自己在梦境中的脑回路，那可是相当的妙啊。
每个人都会有梦境，也有属于自己的梦境，而我梦游的时候，仿佛我的内心世界变得异常疯狂，混乱不堪。比如我会在梦中想起某个很久以前的同学，然后在梦游中买了一个大蛋糕送给他。还有一次，我就去自己家楼下的便利店，花了50元买了一堆零食，回到家后还对着嘴巴连说3遍：“我一定要吃完它们！” 还有一次，我做梦和自己的宠物狗一起玩，我们玩得非常的开心，居然还唱起了歌。
家人的催眠方式
梦游和睡眠相关，而睡眠和人体健康有关。所以，家人就开始采用一些催眠方式来帮我入睡，以免影响到我的身体健康。比如说，在我入睡前会用手机红外线装置发放给我一个声波，让我放松心情，进入梦乡。当时我开始还挺怀疑这种方式的效果，但是没过多久，就真的被这种方式催眠入睡了。
还有一种方式，就是用纹身来刺激我的视觉神经。每次我看到这个纹身，就会自然而然的想去睡觉。我就会像被感染一样入睡了。每当我梦游的时候，家人就会在旁边监控，以防我遇到危险。有时候，还真得感谢这些家人。
梦游的好处
梦游，有时不一定是坏事。梦游能够提高睡眠质量。由于大部分梦游者都伴有睡眠的不规则变更，所以他们在梦境中学会了灵活地适应生活，习惯改变，梦境中学会的这些能力，能够有效地提高他们的心理健康，眼界也会更开阔。
梦游还能缓解一些压力。在睡梦时，梦游者面对的任何压力都会最终化解在太虚的梦境之中，因此，他们通常可得到完全从日常生活之中解放的感觉，他们可以在梦境中做任何他们意愿所及之事，这样能够消除一些潜意识中的负面情感。
梦游，不是所有人都敢尝试的
虽然梦游能够带来一些好处，但是也不能够全盘认为它只有好处。梦游也存在很多风险因素。梦游者无法意识到自己的行为，可能会遭遇危险，甚至是走火入魔。因此，如果你没有足够的睡眠或者不适合梦游，就不要尝试了。
在家人的陪伴下，我的梦游是相当安全的。如果你也是梦游者，一定要注意安全。梦游有时候并不是坏事，但也不代表我们不需要对它有所防范。
