看病等最后的总结，想到的都是什么？
在医院等待报告，是让人焦虑和不安的时刻，不知道最后的总结会是好还是坏，甚至想到了许多不该想的或者是痛苦的事情。下面就让我们一起来看看，看病等最后的总结，都会有哪些情绪和想法。
焦虑和不安
等待最后的总结的时候，最先涌上心头的情绪就是焦虑和不安。不管是检查身体还是治疗方案，每个人都想要得到最好的最后的总结，但是最后的总结不始终如人意。在等待中，焦虑的情绪迅速增长，自我责怪和恐惧的想法在脑海中出现。这时候，建议在家长或者朋友的陪伴下，做一些愉悦的事情，转移一下注意力。
回顾过往
等待的时候，想起了很多过去的事情。或者回忆自己曾经犯过的错误，悔恨自己之前没有好好照顾自己。或者想起自己曾经发生过的小事，又或者想起和亲人或者朋友之间的一些不愉快的经历。这只能使你变得更加烦躁不安。试着放松一下自己,放低心态,想想让自己开心的事情，让自己在等待的时候更加轻松。
家人和朋友
在等待最后的总结的过程中，家人和朋友是最好的陪伴。他们可以让我们感到安慰和支持，并且一直鼓励我们保持乐观和积极的心态。当你感到焦虑或者想要寻求更多关注的时候，与家人和朋友分享你的担忧。让大家一起给你予以支持和鼓励，这有助于缓解你的压力。
坚定信心
当你等待最后的总结时，坚定信念是最重要的一点。不要想着太多消极的情绪，而是想着自己强大的心理素质，面对一切的最后的总结。在等待的过程中，试着找一些乐观和积极的想法，可以看看一些激励人心的故事，或者读一些鼓舞人心的文章。这些可以让你充满了对未来的信心，也能帮助你更好的面对挑战。
最后的总结
在等待最后的总结的时候，焦虑和不安是正常的情绪反应，但也要注意身体和心理的调节。安静地待一会儿，放松心情让自己更加舒适，让周围的人陪伴在身边，给自己更多的信心和鼓励。相信自己，也相信未来。最终，一切的最后的总结都会是好的。
