觉得自己是个废物的时候
在生活中，废物这个词用来形容一个无能或者无用的人。当一个人觉得自己是个废物的时候，通常是因为他或她感到自己没有做出有意义的工作或者没有取得重要的成就。这种情况会让人感到失落、沮丧和无助。
情绪低落、自卑
当一个人觉得自己是个废物的时候，情绪会变得低落。而且往往会觉得不管做什么都是徒劳的，生活没有意义。在这种心态下，人可能会变得自卑，对自己的能力和价值感到怀疑，并且可能会开始怀疑周围人对自己的看法。
可能会出现行为和社交问题
当人们觉得自己是个废物的时候，他们往往会与人隔离，不愿意参加社交活动。他们可能会变得更加孤独，可能会放弃自己原本热爱的事物。也有可能会表现出自我毁灭的行为，例如滥用药物或酗酒，甚至出现自杀倾向。这些状况都需要引起注意和协助。
如何应对自己觉得是个废物的感觉
我们需要认识到生活中每一个人都有过这种情绪。它不是一种罕见的感觉，但需要勇气去面对。接下来可以做以下几点来缓解这种情绪：
与他人分享感受：找到亲密的人并与他们分享自己的感觉。
积极去做一些事情：积极寻找打发时间的方式，并且享受其中的方法。
承认自己的优点和成就：回顾一下自己的人生历程，寻找自己的优点和成就，并且为之感到骄傲。
最后的总结
在生活中，每个人都有过觉得自己是个废物的感觉。但我们需要认识到这些感觉只是一种暂时的情绪。寻找自己的优点和成就，以及积极寻找方式来打发时间可以帮助缓解这种情绪。达到控制这种情绪的目的。
