隔一段时间就想哭是为什么？
有些人经常会遇到这样的情况：明明并没有什么大不了的事情，但就是会突然感觉很委屈，很难过，甚至想哭。这种情况可能发生在公共场合，也可能发生在自己的房间里，不同的人有不同的表现方式。那么这样的情况是为什么呢？
一、情绪和心理状态不稳定
对于一些人来说，隔一段时间就想哭的原因可能是情绪和心理状态不稳定。这些人在平时可能会被一些小事情打击，比如错误的判断别人的眼神，或者听到一些别人不经意的话，都有可能让他们感到很难过。另外，一些耳濡目染了很多负面信息的人，也会更容易产生这种情况。
二、生理原因
除了情感和心理因素外，生理因素也有可能让人隔一段时间就想哭。比如说女性在经期时会因为荷尔蒙的改变而情绪波动较大，很容易感到很难过。还有一些人因为身体原因，比如疲劳、缺少睡眠等，也会让情绪变得不稳定，更容易会感到难过和想哭。
三、压力或焦虑
隔一段时间就想哭还有可能是因为压力或焦虑。比如说在工作中遇到了一个棘手的问题，或者感到自己的工作状态不如别人，都会让人感到很沮丧、很难过。一些人可能因为过于焦虑，比如担心自己的未来、担心自己的家庭等等，也会让情绪很不稳定。
四、个人性格
隔一段时间就想哭还有可能是因为个人性格的原因。有些人天生性情比较敏感，比较溃不成军，他们容易感到很多事情都很不公平，很难过。虽然每个人都有自己独特的性格，但是一些行为和情感习惯也和性格有着紧密的关系。
最后的总结
隔一段时间就想哭的情况和个人情感和心理状态息息相关，在此时如何调整自己的情绪状态显得非常重要。如果情绪波动比较大的人，也不要担心，可以通过一些方式缓解自己的情绪，比如听听自己喜欢的音乐，或者去散步，降低自己的压力。
