感动不是感冒
随着现代社会的快速发展，人们生活压力不断增加，许多人都会出现身体不适的情况。但是，“感动不是感冒”这句话告诉我们，有时候身体的不适并非由于生理原因，而是由于内心情感所致。
感动与健康
感动是一种内心的情感体验，当我们感受到来自他人的爱、关怀、帮助时，会产生一种愉悦、舒适的感觉。此时，体内会分泌出许多有益于健康的物质，如内啡肽、多巴胺等神经递质，这些物质有益于身心健康，有助于缓解压力、改善心境。
感动与心理健康
除了对身体健康有积极作用外，感动对心理健康也有重要影响。在现代社会，人们经常感受到各种负面情绪，如焦虑、抑郁、孤独等等，这些情绪会影响人们的心理健康。而感动则可以带来正面情绪，让人们感到温暖、充实、幸福，有助于缓解负面情绪，增强心理抗压能力。
感动的来源
感动的来源很多，可以是亲人、朋友的关爱关怀，可以是陌生人的帮助，可以是某些场景或事物带来的情感共鸣。不论来源何种，只要能够让我们感到内心温暖、充实，就能带来身心的健康。
如何感动他人
感动他人不一定需要大张旗鼓的表演，只要真心实意，发自内心，便能够触动他人的心弦。可以通过帮助别人、关心别人、赞美别人等方式，表达出自己的情感。也要学会感受他人的情感，用心倾听、理解、关心别人，这样才能真正找到感动他人的方式。
最后的总结
感动不是感冒这句话告诉我们，身体的不适并非总是由于生理原因，内心的情感体验同样重要。感动可以带来身心健康和心理健康的双重效益，让我们生活更加充实丰富。因此，让我们从现在开始关注自己的内心情感，也关注身边的他人，并让“感动”成为我们生活的一部分。
