抱怨曾经陪伴我们度过无数的日日夜夜，它像一根根枝枯叶落的藤蔓，缠绕着我们的思维和情感。在反思自己过去的时候，我们最常见的是各种抱怨，抱怨当时的环境、人际关系、自己的本事和命运等等。然而，抱怨只是一种消极、无意义且浪费时间的行为，它没有产生任何积极的能量，只会让我们的内心越来越消沉。接下来我们将从以下几个方面来谈谈抱怨带给我们的影响。
1. 抱怨会让自己的心情变得更加消极
我们都知道，消极的心情会直接影响我们的身体健康，会削弱我们的免疫力，使我们更容易生病。同时，消极情绪还会让我们的认知更加狭窄，看不清周围的好事和美好。当我们频繁地抱怨，大脑中的多巴胺会逐渐消失，从而让我们变得更加消极和沮丧。因此，我们应该从自己的内心开始改变，尝试去发现身边的美好和正能量，让自己更加积极、向上。
2. 抱怨会让人际关系变得更加紧张
人际关系中最不被看好的行为之一就是抱怨。当我们在抱怨的时候，旁观者会感受到我们的情绪和负能量，从而让他们也感染到消极情绪。如果我们在工作、生活和社交环境中频繁抱怨，很快就会被人视为一个消极的人，进而影响到我们交际圈子的扩大和人生的发展。与其在抱怨中虚度年华，不如学会以积极的方式和人交流，这样也会让你的人缘更好。
3. 抱怨会让我们无法成长和进步
抱怨的人往往缺乏责任和勇气，他们习惯于抱怨周围的环境和他人，却不愿意承担自己的责任和义务。如果总是抱怨自己遇到的困难、自己的不足，无法意识到自己的问题，就会无法成长和进步。而如果对待困难的态度是积极的、有责任感的，那么我们就会变得更加勇敢和坚韧，最终也会成长为更加出色的自己。
4. 抱怨会让我们浪费时间和机会
抱怨的人总是把自己放在被动和消极的位置，却不愿意主动去寻找机会和改变现状的方法。他们会陷入一个无休止的抱怨泥沼中，造成心理和情感的疲惫，浪费宝贵的时间和机会。如果我们想要改变现状，不仅要有积极的心态，同时也要主动地去行动，去发现机会，发挥自己的才能。
5. 抱怨会让自己的形象变得更加糟糕
我们的形象和口碑可以决定我们职业生涯和社交圈子的大小。而频繁地抱怨会让我们的形象变得更加糟糕，让人们觉得我们缺乏担当、无法承担责任、情绪波动大等等。如果我们想要让自己在职场和生活中更加成功，就必须要好好调整自己的心态，让自己变得更加积极，自信和真诚。
抱怨只是一种心态和消极情绪的表现，它没有任何的益处和积极的能量。如果我们想要过更好的生活、做更好的人，就不能让抱怨在自己的心中占据太多的位置，而是要积极地去发现身边的美好和机会，让自己的生命之花不断绽放。
