除了吵就是闹 — 每天吵吵闹闹的说说
生活中总会遇到一些因为琐碎事情而吵吵闹闹的场面。比如家里的卫生间没有放纸了，比如吃饭的时候忘记买饮料了，比如对方回复信息的速度不够快等等。尽管这些问题非常小，但往往却会演变为让人十分烦躁的场面。
为什么会吵闹？
我们吵闹的背后，往往是因为自己的需求没有被满足。对于这种情况，其实可以从另外一个角度来思考这个问题。比如，别人没有买到饮料，我们可以自己去买；别人回复信息不够快，我们可以试着关心一下对方的生活状态。如果我们能换一种方式去解决问题，或许能够缓解我们的烦躁情绪，也能让彼此的关系更加和谐。
吵闹会带来哪些影响？
一些研究表明，长期的吵闹会对个人的身心健康产生负面影响。在日常生活中，如果我们经常处于噪音环境中，容易导致心理疾病、听力下降等问题。而且吵闹也能够影响我们的睡眠质量，甚至引起焦虑和抑郁症等心理问题。
如何降低吵闹带来的影响？
为了降低吵闹对身心健康的影响，我们可以采取一些有效的方法:
找到吵闹的根源
沟通解决问题
利用一些工具降低噪音
寻求专业帮助
以上这些都是我们可以尝试的方法。当然，最好是能够从源头上解决问题。每个人都要尽量去保持心情愉悦，做一个有礼貌懂得关心别人的人。只有这样，我们才能创造一个和谐、和平的环境。
最后的总结
“除了吵就是闹”，不仅仅是个说说，更是我们时常出现的一种互动方式。在这里，我们可以重新审视自己的行为举止，反思自己在吵闹中表现出来的负面情绪，并找到一种合适的解决办法。生活中难免会遇到一些矛盾和纠纷，只有我们以和谐、理性的态度去应对它们，才能真正做到宁静致远。
