养生不争
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始重视健康和养生。但是有些人却走了一个误区，总是想要争取更多的效果，最后的总结却导致了反效果。那么我们不妨学习一下古人的养生智慧，以不争为争，让身心都得到平衡。
一、不争气
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，这是一句流传千年的名言。在养生的道路上，也是一样的道理，不必争先恐后，保持一颗谦虚的心，才能在健康上逐渐取得进步。
二、不争功
许多人热衷于锻炼身体，但过度的运动会造成身体的反噬。对于养生来说，只需适量运动，让身体达到一个平衡状态即可，不必争取过多的功效。
三、不争名
现在很多人沉迷于网络上的养生圈，疯狂追求点赞和流量。然而，这并不是真正的养生，养生应该更注重内在的感受和实际的效果，不必追求虚名。
四、不争富
现代社会个人物质财富追求过度的情况非常常见。然而，真正的养生是要保持一种心境的平和和淡泊，不去追求物质，只顾自己心灵的安宁。
五、不争优
现代社会普遍存在以排泄为荣的情况，很多人盲目崇拜所谓的“高贵血统”和“优等基因”，这是很不健康的心态。在养生方面，我们不妨认识到自己的优点和不足，并且接受自己的不完美，用平和心态对待每一天的生活。
在养生方面，以不争为争的心态是非常重要的，它不仅可以让我们保持心境的平静，还能让我们保持健康和年轻的状态。所以，让我们从心开始养生吧！
