不期待，却又如此失望，这是种怎样的感觉呢？或许你曾经在某个时刻遭遇了这样的境遇。在这篇文章中，我们一起探讨一下不期待与失望背后的故事吧。
什么是不期待与失望？
不期待与失望，是两个常常一起出现的词。相信大家都知道，不期待是指我们对某件事情或者某个人没有任何心理准备，却又曾经非常渴望得到或者拥有。而当我们最终以失败或者失利告终的时候，所产生的负面情绪就是失望。
不期待与失望的心理原理
其实，不期待和失望产生的心理原理在很大程度上是相似的。不期待中，我们的期许值非常高，当我们得知无法得到想要的东西或者无法拥有理想的最后的总结的时候，我们的期许值就直接被打败了，所以我们会感到非常难过。
而失望则是我们比较理性的推断最后的总结与自己的期许值发生了不匹配的情况，所以我们会产生消极的负面情绪。
如何处理不期待与失望？
对于不期待和失望，处理的方式也是很重要的。如果你失望了，首先要做的就是意识到自己确实经历了一份遗憾和不如意。不要小看这一步，意识到失望的反面是惊喜，你才会找到下一步前进的方向。所以说，接受现实，寻找下一个机会也是很重要的。
当我们不期待却得到了想要的最后的总结时，也要冷静对待。因为在不期待的背后，我们可能一直渴望着这个最后的总结。所以，不要被最后的总结迷失自己原来的方向和目标，要时刻提醒自己，这只是人生中的一个小小的胜利，并不代表你已经获得了绝对的成功。
最后的总结
不期待与失望，是人生不可避免的经历。我们不能一味地想拥有、想得到，否则遭遇不期待时我们就会感到巨大的失望。我们也不能想的太坏，否则就没有了相对的惊喜，只会感到更多的不期待。因此，正确看待不期待和失望，才能把握珍贵的人生时光。
