拒绝早起
早起是人类的通病
从小学时代起，老师们便开始逼迫我们早起，而在高中大学里，早起几乎已经成为了常态。但是，对于很多人来说，早起是一种痛苦，是不得不承受的折磨。
早起会变笨
当前的生理学调查表明：早起的人在一天内已经经过了高峰期，那么在晚上呢？晚睡晚起的人在20:00到24:00这段时间会迎来高峰，做事更为有效。早期起居，不仅会让人在晚上十分虚弱，而且还会导致突然昏倒等不良反应。
早起很危险
不仅是因为太早的闹钟会打断我们的睡眠，将我们从梦中吵醒，而且还会给我们的身体造成严重的伤害。太早期起床时，很多身体机能都还没有恢复，比如眼睛的自适应功能还没有启动、血压也没有恢复到正常值等，这会加重我们的身体负担。
早起浪费时间
当人们熬夜后精神不佳时，不妨放手一搏，睡上一觉。因为为了让自己感觉更有精神还需花上一定的时间来安排自己，例如打打鸡血、喝喝咖啡等等。相比之下，多睡一会儿，可以让你更快地开始工作，提高工作效率。
早起害人害己
早起，是一种十分奉为圭臬的好习惯，但是，很多人不适合早起，早起不只痛苦，还为我们的身体带来了许多负面效应。因此，我们需要根据自己的实际情况，合理地安排我们的作息时间，不要让早起成为了我们的“网络出行”。
