一、心烦意乱，无法入眠
当她躺在床上，闭上眼睛，思绪却无法停止，嘴唇一边嘟囔着“怎么办呢？”一边不停地咬着。她感到自己的心跳不规律，好像随时会突然停止，胸口里似乎有个不可言说的东西悬在那里，让她喘不过气来。她感到自己好像陷入了一个无底洞，无论怎么努力，都无法摆脱那种烦躁的感觉，只能无力地蜷缩着，任由思绪和忧虑翻滚着。
二、兴奋而又慌乱
在她心中不断地喊着“万一……”的想法不停地纠缠着她的思绪，她的脊背感到湿润而冰凉，浑身都像是处于一种兴奋而又慌乱的状态下。她不断地吸气，但是呼吸总是无法稳定，让她觉得自己仿佛要在下一刻就突然晕倒。她试图控制自己的情绪，让自己冷静下来，但是明显是无济于事的。
三、手足无措，束手无策
她身体像是被一股无形的力量束缚，动弹不得，头脑中却充满了 choas。她感到自己的手心不停地出汗，手脚冰凉，仿佛自己处于一个寒冷而又紧迫的氛围中。想要解决眼前的问题，却又无从下手，束手无策，真的有一种想大喊出来的冲动，但她最后仍然默默地在催促着自己，大喊不如努力去解决。
四、焦虑不安，烦躁无比
她感到自己的身体仿佛燃烧着一团火，心中充斥着一种焦虑不安的感觉。她无法理清自己的思绪，也无法认真地思考自己要面对的事物。她只会感到自己烦躁无比，真的好想咆哮出来，可是周围的一切都只能令她更加不安。所有的声音、光线都变得异常刺耳，让她感到真的无法呼吸。
五、害怕孤独，渴望陪伴
她感到自己好像被拉扯着，一方面好想归于宁静，另一方面却又害怕孤独。她感到自己的胸口像是被一只无形的手揉捏着，每一次的揉捏都会带来难以置信的疼痛。她想要有人陪伴在自己身边，但是又不希望被人察觉到自己的脆弱。她真的好想挣脱这种痛苦，但又无从下手。
以上这些情景，很多时候都在我们身边发生着，英勇的你是否可以尝试去摆脱这些心理束缚呢？
