天气炎热，透支身体的汗水
现在的天气，真是让人呼吸困难。炎热的气息无处不在，让人透不过气来。似乎一刻想停留，汗水就流淌下来，让人身心疲惫。
酷热难耐的夏季
随着气温的上升，夏日的炎热让大家都不禁在心里叹息，这种“烤箱式”的温度不仅让人感到难以忍受，还会让身体暴露在不健康的环境中。大雨提供了一种短暂的舒适，但随之而来的是淋湿的衣服和湿漉漉的鞋子。
极端的高温，让人倍感不适
极端高温会影响身体各个方面的机能，导致疲劳，呕吐，甚至会昏倒。在这样的天气里，你会千方百计地寻找清凉，希望能够活过这艰难的一天。
夏日炎炎，说不出的烦躁
在这个季节，连走路都变成了一种折磨。无情的太阳好像在恶作剧一样照着你，没有任何停歇，而且还泼洒着混合着比较刺鼻的尘土的空气。在街上行走的时候，很难保持沉着的心情。
如何面对炎热的天气？
首先，必须养成良好的饮食习惯。多喝水、多吃水果可以让人体内的水分得到补充，避免了脱水引起的身体不适症状。其次，应该注意避免在烈日下长时间曝晒，保持室内的温度低于室外气温也是非常重要的。
最后，心理也非常重要。在这样的天气下，一定要保持愉快的心情，尽量避免过度疲劳，保持良好的心态。相信只要调整好自己的生活，适应这个季节，度过炎热的天气不再是难事！
