如何做到夏天清爽不油腻的护肤？
夏天是一个充满活力的季节，在这个季节里，炎热的天气让肌肤更加容易出油，更容易受到刺激和损伤。因此，夏季的护肤需要注重养护和保湿，同时也需要控制油脂分泌，保持清爽不油腻。下面就让我们一起来了解如何做到夏天清爽不油腻的护肤吧：
洁面第一步，让肌肤呼吸畅通
夏季的气温很高，很容易导致肌肤毛孔堵塞，油脂分泌旺盛。因此，洁面是夏季护肤的第一步，可以有效的去除皮肤表面的污垢和油脂，让肌肤呼吸畅通，同时提高后续护肤品的吸收度。
建议使用泡沫洁面霜或者洗面奶等清洁力度比较温和的洁面产品，既可以去除肌肤表面的污垢和油脂，也能够保持肌肤的水油平衡，避免洗脸后肌肤感觉紧绷、干燥等不适情况的发生。
选择轻薄的保湿品，让肌肤舒适不油腻
夏季的气温高，让肌肤更容易失去水分，缺水的肌肤容易出现细纹、暗沉等现象。因此，为了让肌肤始终水润明亮，即便面对炎热的夏季也需要进行适当的保湿护理。但是，夏季的用品控制也非常重要，否则很容易让肌肤感觉油腻和闷热。
建议选择清爽，水润的保湿液或者水分补给类保湿乳，既能够滋润肌肤，又能够轻盈控油，让肌肤干爽舒适。同时，要避免使用过于滋润的乳霜类保湿品或者添加了大量保湿油脂成分的产品，否则会造成肌肤负担加重，感觉油腻不透气。
清爽防晒，让肌肤远离阳光侵害
夏季是阳光最强烈的季节，长时间接触阳光容易导致肌肤晒伤，产生色斑、暗沉、老化等问题。因此，选择一款清爽防晒霜是夏季保护肌肤的重要步骤之一。
建议选择带有高SPF值的防晒霜，这样能够有效的隔离紫外线的侵害。同时，还要注意选择质地清爽的防晒产品，避免在高温下使用厚重黏腻的防晒霜，出汗容易，堵塞毛孔，不利于肌肤的呼吸和排汗。
调整饮食习惯，让肌肤更健康
夏季的气温高，人的新陈代谢也会加速，而且热量的消耗也会增加。因此，在夏天的时候，我们应该适当调整自己的饮食习惯，注重清淡易消化的食物，增加维生素和矿物质摄入，推荐食用蔬菜，水果等清爽食材。
此外，大量的饮水也是夏季保护肌肤的重要步骤之一，多喝水可以保持体内水分的平衡，让肌肤始终水润、清新。
总之，夏季的护肤需要以清新、清爽为主导思想，注重保湿、控油。在饮食、运动、生活习惯上也应该注意自我调整，这样才能让肌肤始终保持健康、光彩照人。
