依赖
在这个世界上，每个人都需要依赖和依赖。我们依赖我们的家人、朋友、同事以及我们周围的每个人。这种依赖性往往会导致我们对于没有得到他人的支持、注意或称赞而感到失望。
失望的情感
失望可能是最让人难以忍受的情感之一。当我们感到失望时，我们感到心灵受到了打击。我们依赖别人的支持和帮助，而当我们期望被满足的时候，我们会失望。
失望不仅仅是因为我们的期望没有达到，更是因为我们感到被人遗弃或被人误解。这种感觉可能会使我们感到孤独和沮丧。我们开始怀疑自己和我们周围的人，开始缺乏信任和自信。
依赖的问题
依赖的问题在于，当我们过于依赖他人的支持和帮助时，我们自己的能力和自信会受到影响。我们开始认为自己不能独立完成任务和达到目标，因此我们变得越来越依赖别人。
当我们的期望没有达到时，我们感到失望，这进一步削弱了我们的自信和能力。我们开始怀疑自己是否有能力达到自己的目标，或者我们怀疑我们周围的人是否具有支持和帮助的能力。
如何处理失望
处理失望需要我们更积极地与自己建立联系，认识到自己的能力，并从自己的失败中学习。我们需要注重自己的自我价值和自信心。当我们意识到自己的独立能力时，我们就不再过于依赖他人。
此外，我们需要学会与他人建立基本的信任和互相理解，这有助于改善我们的依赖关系。当我们与他人建立了更积极、开放和建设性的关系时，我们对于得到他人的支持和帮助的预期就变得更为现实。
结论
总之，依赖是我们生活中必不可少的一部分，但过度依赖他人可能会导致失望和缺乏信任和自信。处理失望需要我们更积极地与自己建立联系，并与他人建立基本信任和互相理解，这样我们才能建立更积极、开放和建设性的关系。
