对什么都不感兴趣是抑郁了吗？
不感兴趣能够是一个人处于生活的某个阶段或情境下的正常心理反应。然而，如果这种感受长期存在且无法摆脱影响人们日常生活，这可能是一个人正在经历抑郁症状。然而，如何判断自己是不是抑郁了呢？
症状与迹象
抑郁症状不仅仅局限于对任何事情都感到无聊或没兴趣。其他症状可能包括失眠或过度睡眠、体重变化、疲劳、焦虑、自我怀疑、感觉生活毫无希望、失去爱好等等。如果你经历了这些症状，那么你可能是抑郁了。
时间上的分析
如果你对生活中的某些事情感到沮丧或无聊，这不一定意味着你正在经历抑郁。但是，如果这些感受一直存在并超过了两个星期，那么你很有可能正在经历抑郁症状。长时间的情感失落有可能导致生理上、心理上的不健康影响，比如睡眠不足或饮食紊乱。
与他人比较
比较自己和身边人的生活很正常，但是当你感到你从来没有周围的人这么充实、快乐或幸福，这种比较可能会让你进一步地陷入抑郁情绪中，你可能会感到自己是个失败者或者无法胜任社交角色等。这种情况下，你值得去寻求帮助。
帮助
如果你感觉自己可能是抑郁了，那么不要害怕去寻求帮助。和朋友或家人聊天，找到支持团体，或者向心理医生咨询都可以帮助你了解并处理你的问题。你并不是一个人，抑郁症是可治愈的，行动吧！
总之，对于某些时间范围内的嗜好或兴趣的变化，不必担心，这只是人类情感变化的自然部分。但是，如果这种变化发生时间过长且成为你日常生活不可挽回的问题，那么你可能正在经历抑郁症状。如果你感到困扰，不要犹豫，向专业人士咨询寻求帮助，因为帮助就在身边。
