“Run when you can, walk if you have to, crawl if you must; just never give up.”
跑步是一项能够带给身体与精神无限好处的运动，但是对于初学者来说，刚开始跑步往往会觉得无从下手，或者很难坚持。那么在这些时刻，呼吸急促的时候，身体感到疲惫的时候，我们可以从这些跑步的经典短语中找到动力。
“Pain is inevitable. Suffering is optional.”
刚刚开始跑步时，你可能会感到很痛苦。这不是什么好的感觉，但是你必须要坚持下去。因为痛苦只是暂时的，如果你一旦坚持下去，那么你就会获得极大的满足感，并且可以更好地塑造你的身体与心灵。
“There is no finish line.”
对于跑步者来说，并没有任何真正的终点线。无论你走了多远，总有新的目标和挑战等待着你去完成。因此，跑步也成为一种终生学习的方式。你可以不断地成长，不断地超越自己，永不停歇。
“Success trains, failures complain.”
跑步也是一种很好的考验自己的方式。当你每天都能跑步，能够克服疲惫与困惑，那么你就会引领自己走向成功。但是如果你总是抱怨自己的疼痛与疲倦，那么你就永远无法走到成功的彼岸。
“If I quit now, I will soon be back to where I started. And when I started, I was desperately wishing to be where I am now.”
无论你走过了多少路程，你都必须坚持下去。你需要想到在不久的将来，你会想回到自己现在的状态。而现在你的状态，正是你曾经梦寐以求的目标。因此，永远不要放弃。
“It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.”
跑步是一项练习耐力和毅力的运动，很难一下子就迈过很大的步伐。这个时候，只要你不停，不放弃，那么你进步的速度并不重要，重要的是你在不断地向前。
“The body achieves what the mind believes.”
跑步并不仅仅是身体的训练，更是对我们思维的挑战。当你丧失信念时，你就已经输了。因此，只有想到自己能够抵达终点，才能真正地取得成功。
总之，这些跑步经典短语，传递给我们的信仰，是只要努力，就一定能取得成功。如果你在跑步中是一个初学者，那么你要知道，坚持下去是你最好的选择，因为你会一直不断进步，成为一个更好的自己。
