改变自己很痛苦，不改变更痛苦
人总是有惰性的，调整自己需要付出一定的努力和勇气，而往往这个过程是痛苦的。因为改变代表着离开舒适区，去迎接未知和风险。而如果不去改变，或者拒绝改变，那么困扰和痛苦就会持续存在。
不改变会让你陷入困境
当你在任何一个领域不断重复同样的行为或决策，你就陷入了舒适区。而舒适区往往会带来无聊、安逸、无动于衷以及失去探索和创新的能力。尤其在经济和工作两个方面，不改变就很可能让你一直处于不安全的境地。
改变不仅仅是眼前的痛苦
当你试着去更改你的生活习惯、关系和事业上的做法，不可避免会面临痛苦。痛苦来自你自我挑战的一部分，它是超越舒适区的代价。但是，改变本身并不是短暂的痛苦，它需要更长时间的投入、坚韧和毅力，也需要一个长期的计划和系统性思考。
成功的一部分包括克服痛苦
成功的人总是更善于调整自己的态度和行为方式。他们知道改变是痛苦的，但也知道不改变更痛苦。所以，他们会不断地让自己增强适应新事物、新环境的能力。很少有人能在自己舒适区的小世界里获得真正的成功。
结语
改变的能力是在每个人身上都有的。如果你正在为现状感到不满，那么就要开始行动，逐步去改变自己所希望改变的事情。要有始有终，不要惧怕痛苦，坚定自己的信念和目标，就有可能获得成功。在这个过程中，要不断提醒自己，改变不仅仅是短暂的痛苦，更是一个长远的过程。所以，请相信自己，相信坚持，也相信未来会变得更美好。
