肥胖的真相：我并不胖，只是我的骨架比较胖。
肥胖对于很多人来说是一件非常苦恼的事情，不管你怎么节食运动，就是减不下去。其实，有些人肥胖的真相并不是因为吃得太多或者运动不够，而是他们的骨架比较胖。这听起来有些离谱，但却是真实的。下面我们就来探讨一下这个肥胖的真相。
胖是相对的，不是绝对的。
我们常说一个人很胖，但这只是相对的，因为胖和瘦都是一种状态。并不是说一个人的体重超过多少就是胖。比如，NBA球员身高都很高，体重也非常大，但他们并不算胖，因为骨骼比较发达，肌肉比较发达。所以，胖和瘦只是一个相对的概念。
骨骼结构，影响肥胖指数。
每个人的骨骼结构都不同，有的人的骨骼比较窄小，有的人的骨骼比较宽大。这类人，即使体重和身高相同，BMI指数也会不同。BMI指数是一个衡量肥胖程度的标准，如果一个人的BMI指数超过了25，那就算是肥胖。但是，如果是因为骨骼结构比较发达，那么BMI指数就不具有指示意义。
有些人就是喜欢吃。
有时候，我们无法理解为什么有些朋友明明就吃得比我们少，但体重还是比我们重。这时候，肥胖的真相又体现出来了：有些人就是喜欢吃。他们的饮食习惯并不比我们差，只是食量比较大。或者说，他们比较享受吃的过程，即使是吃得不是很饱，也觉得非常满足。
最重要的是健康。
无论一个人是因为什么原因肥胖，最重要的还是保持健康。我们并不需要追求身材完美，只要保持正常的体重和合理的饮食习惯，就是最好的选择。所以，在我们评价一个人是否肥胖的时候，不仅要看BMI指数，也要考虑身体健康状况。
最后的总结
肥胖的真相并不是所有人都适用的，只有一部分人因为骨骼结构比较发达而被评为肥胖。但是无论哪种情况，保持身体健康是最重要的，不要盲目追求瘦身而导致健康出现问题。只要保持健康饮食习惯和适量运动，我们就可以拥有一个健康美好的体魄。
