介绍
很多人都会遇到这样的问题：脑海里总是不停地出现一些不良的想法。这些想法不仅会让我们感到不舒服，还会影响我们的生活和情感稳定。但是，我们可以采取一些方法来解决这个问题。
找到问题的根源并解决它
首先，要找到你脑海里出现不良想法的原因。这可以是由于工作压力、家庭纷争、恐惧、不安或其他各种原因。了解这个问题的来源是解决它的第一步。
一旦你找到了根源，你就需要开始采取解决方案。如果你的龌龊想法来自于工作，那么你可以把自己的情绪倾诉给家人或朋友，或者找到专业的心理咨询师。如果你的不良想法来自于你不喜欢的事情，比如一个人或一项任务，那么你需要更深入地思考为什么你不喜欢它，并寻找解决方案，比如改变自己的态度。
控制你的大脑
你的大脑是如此惊人，它能够掌控和指挥你的身体，同时也能影响你的情感和思维。当我们思考的时候，我们的大脑会找到和我们思考相关的东西，这也是为什么我们总是会想到一些不良的想法。但是，我们可以通过控制我们的大脑来解决这个问题。
一种方法是学习集中注意力，例如通过冥想、瑜伽或其他放松的技巧来锻炼我们的大脑。这样一来，我们就可以控制我们的思维，把它集中到我们想要关注的事情上，而不是被一些无关的、龌龊的想法所干扰。
改变你的行为
我们的行为也会影响我们的思维和情感。如果你总是在看一些不健康的东西，比如色情或暴力内容，那么你的脑海里出现无数龌龊的想法就很正常。如果你想摆脱这种情况，你需要改变你的行为。
关闭你电脑上那些不良的网站，停止看那些龌龊的电视节目，开始看一些对你有益的内容，比如读书、学习或者进行其他健康的活动。这样一来，你就可以逐渐清除你脑海里对各种龌龊的事物的依赖。
最后的总结
以上是一些解决脑海里总想些龌龊的事的方法。通过找到问题的根源并解决它，控制你的大脑和改变你的行为，你可以逐渐摆脱它。当然，这需要一定的时间和努力，但是只要你坚持下去，你一定能够成功。
