如何记住那些让你伤心的人的名字？
有些人曾经伤害或辜负过你，让你感到十分伤心。而在你需要重新开始新的生活时，你却需要将这些人的名字牢记在心中，以便能够避免再次与这些人产生交集。那么，如何记住那些让你伤心的人的名字呢？
1.写下来
将那些让你伤心的人的名字写下来是一种非常受益的方法。你可以将这些名字写在一张纸上或是一个笔记本里，然后将它们放在一个安全的地方。每当你需要重新提醒自己这些人的名字时，你就可以从这个地方找到它们。这也可以帮助你在时间推移和记忆消退的情况下仍然能够回想起来。
2.将名字与视觉联系起来
另一种记住那些让你伤心的人名字的方法是将这些名字与视觉联系起来。你可以想象他们的名字排成字母，然后形成一个形状或者图形。或者，你可以将这些名字和一些负面的情境联系在一起，这样在你面临类似情境时就可以帮助你更好的回忆这些人的名字。
3.设置提醒
如果你不想让这些人的名字常驻你的大脑中，你可以设置一些提醒。例如，你可以设置一个定时器，每天定期提醒你这些人的名字。或者是在你的手机上设置一个提醒，以便你更好地避免与这些人产生交集。这样做不光可以帮助你记住这些人的名字，也可以更好的保护自己。
4.从中学会
虽然那些让你伤心的人给你留下了很多不愉快的回忆，但是你也可以从中学会一些重要的事情。你可以学到如何避免与类似的人产生交集，如何避免同样的错误，并且如何更加聪明地处理这些问题。也可以教你如何更愉快的生活。
记住，不要背负着对那些让你伤心的人的仇恨，它会让你心情愤怒、焦虑、抑郁、不幸和孤独。 相反，尝试记住这些人的名字，从中学会，然后尝试继续向前看，创造更美好的未来。
