跟父母说话易怒烦躁
跟父母沟通是每个人成长生活中的重要部分，尤其是在生活和工作压力增大的现代社会，与家人互动就显得更为重要。但是，我们有时候可能会因为一些原因而变得易怒烦躁，这时就需要控制情绪，与父母保持良好的沟通。
寻找缓解压力的方法
首先，我们需要寻找缓解压力的方法。长期工作压力和生活压力容易导致我们的负面情绪增加，所以一些缓解压力和调整心态的方法必不可少。可以借助健身、打球、听音乐等方式去舒缓自己，也可以选择想象自己远离现实，进入一个能够让你放松的虚拟世界。
改变自己的态度和沟通方式
其次，需要改变自己的态度和沟通方式。我们应该保持积极心态，尝试从别人的角度去看问题，并且在和父母进行沟通时，要耐心地听取对方的意见和想法。在积极沟通的过程中，要讲清楚自己的需求和想法，并且能够承担一定的权责，共同寻找解决问题的办法。不要压抑自己的情感，也不要让情绪控制自己，保持冷静的心态，可以有效促进双方沟通，缓解尴尬和烦躁的情绪。
理解父母的努力和付出
再次，我们应该能够理解父母的努力和付出，尊重他们在家庭和生活中的地位。我们应该记住，父母养育我们，是因为他们爱我们。我们要对他们有感恩之心，别忘了他们年迈后仍然在为我们奔波，并为我们默默付出。因此，在与父母的沟通中，要珍惜交流的机会，不断了解他们的想法和需求，也要多为他们着想，耐心理解他们的言语和行为。
寻找更多的互动方式和话题
最后，我们要寻找更多的互动方式和话题。家庭是一个小型社区，每个人都有自己的兴趣爱好和事业，要将家庭变成一个富有活力的热闹地方。我们可以找到一些共同的爱好，或是共同喜欢的音乐、电影、节目等，定期组织大或小型活动，增加对家人的了解，以及家庭成员间的互动和情感的沟通。寻找共同话题，能够让沟通更加顺畅自如，与父母亲密无间，是家庭和睦的重要组成部分。
总之，在与父母的沟通中，情绪控制是非常重要的。我们应该寻找缓解压力的方法、改变自己的态度和沟通方式、理解父母的努力和付出、寻找更多的互动方式和话题。只有保持良好的心态和积极的沟通方式，才能够让家庭成员亲密无间，相互支持，共同创造一个和谐美满的家庭环境。
