标题：坚持不忘初心，释怀压力
引言
随着生活的节奏日益加快，人们备受压力的现状越来越普遍。焦虑、疲惫、压力等负面情绪频繁降临，让人无从下手。在这种情况下，我们需要给自己一些时间来缓解压力，释怀焦虑。而坚持初心，热爱生活则是释怀压力的压舱石。
坚持不忘初心
人们有时会因为一些琐事而感到疲惫、压力山大，正是因为我们往往忘记了自己的初心。当我们回顾自己，深入思考，找到初心所在，身心会得到一种疏解、宽释。在遇到压力的时候，不妨从初心出发，重新审视自己，找回自己的信念、激情和动力。
热爱生活
我们需要在生活中寻找小确幸，享受生命的美好。在充满挑战的时候，生活其实并不复杂。我们可以读一本好书，陪伴一些好友，参加一个课外活动或体育比赛。通过这些方式，我们可以充实自己的生活，让自己不再感到空虚、无聊、焦虑、疲惫。热爱生活也需要积极地去创造这样的生活状态，学会发现生活的美好，从而进行焦虑释怀。
和亲友交流
当我们感到无助、无望时，可以寻求亲友的帮助。和亲友交流，能够让你的内心获得一种慰藉和支撑。他们不仅能够听你倾诉，还可以从他们的角度提供一些现实的建议。同时，这也能够增加你的社交圈子，增加自身的活跃度，让自己从孤独感中解脱出来。
最后的总结
生活中的压力是不可避免的，但你可以用冷静的心态和积极的态度去面对它们。坚持不忘初心、热爱生活、和亲友交流，这些都是释怀焦虑的有效方法。随着时间的推移，也许让我们摆脱所有的焦虑和压力并不那么容易，但如果你能够找到释怀的方法和渠道，生命就会因此充满阳光和美好。
