如何克服写作中的心理障碍
在写作中，经常会遭遇到作家的心理障碍。这些障碍包括拖延、恐惧、自我怀疑等，这些会让你迟迟无法启动写作。下面我们介绍一些应对心理障碍方法，让你的写作事半功倍。
确定你的写作目标
最重要的一步是确立写作目标。在开始写作之前，首先要问自己，写作的目的是什么，读者最想知道的是什么。这可以帮助你明确要写的内容、目标受众、以及实现目的的方式。在此基础上，你可以有目的性地展开写作。
集中注意力
在写作的过程中，经常会有各种干扰。在这样的情况下，要想完成一篇高质量的作品，必须要集中注意力。这就需要分类别处理待办事项，设置清晰的目标和时间表，消除其他的干扰因素。同时，采取下列方法以帮助自己保持集中注意力：
1.创造适宜的写作环境——音乐、良好的照明、便利的操作、超声波驱虫器等等；
2.打开大脑的开关——冥想、深呼吸、普拉提、瑜伽、太极等运动；
3.保持意识集中——注意力转换、休息、散步、吃点零食、看一些遥远的风景等。
养成写作的习惯
写作就像是训练肌肉一样，需要不断的锻炼。因此，最好是每天写一点。这可以帮助你养成写作的习惯，慢慢会形成持续的动力，也能锤炼笔锋，提高文笔。
不断完善自我
写作的过程中一些常见的障碍是拖延和自我怀疑。这时候，要记住“完成胜过完美”，在完成阶段之后再去完善自己。通过不断的学习和研究，独自沉思或者与他人交流，你能够提高自己的创造力、提高撰写过程中的效率和质量。
最后的总结
克服写作中的心理障碍并不容易。但是，通过制定目标，注意力集中，养成写作习惯以及不断完善自我，你能够战胜这些障碍。这样，你就能更好地享受写作的乐趣，让自己的作品得到更多人的认可。
