作者: 大海
更新日期: 2023-02-16 18:01:30
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在日常生活中社交是我们最避免不了的一个交往过程，我们生活当中的很多事情都需要跟其他的人有交涉往来，但是有一部分人在与人的交往的过程中，自己可以做到落落大方，很好的表达自己的诉求。另一部分人可能这方面的能力就会稍微弱一些，当然不乏有一些社恐人士的存在。那这部分人就需要去改变自己的现状，因为与人很好的沟通往来是一个非常重要的技能，那像这样嘴笨的人怎么练口才看什么书呢，下面就跟着小编一起来看一下吧。
一、嘴笨的人怎么练口才看什么书
1、【书名】《高难度谈话》
【作者】[美] 道格拉斯·斯通 / 布鲁斯·佩顿 / 希拉·汉
【推荐理由】艰难的谈话总会在你毫无准备时不期而至，除了面对，我们别无选择。
【简介】给人道歉；客户迟疑不定；供货商百般刁难；突发公共关系危机；想让别人帮忙却难以启齿……教你破解潜藏在高难度谈话中的隐形结构，剖析高难度谈话的三个层次：“发生了什么”对话，情绪对话，自我认知对话。
艰难的谈话总会在你毫无准备时不期而至，除了面对，我们别无选择。在这本《纽约时报》排行榜的经典畅销书中，你将会通过丰富且极其生活化的案例中，一步步地掌握各种场合的谈话要领，最终突破谈话瓶颈，实现完美沟通。
2、【书名】《非暴力沟通》
【作者】[美] 马歇尔·卢森
【推荐理由】言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论等，给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。那怎样的表达才“不暴力”呢？这本书也许可以帮到你。
【简介】作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确比刀剑更伤人。
3、【书名】《精准表达》
【作者】[日] 高田贵久
【推荐理由】本书作者高田贵久曾在 Arthur D. Little 和 BCG 等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问，他在工作中提交过不计其数的方案，也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候，“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因，“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。
【简介】1个故事，2个条件，4个基础能力，从逻辑思考到制作商务文本，全方位教你如何精准传达自己的想法，提交一份出色的方案。这本书以一个贯穿全书的虚构故事做引，不仅真实再现了商务活动的氛围，各章中的解说部分也指出了故事中的问题所在，并在此基础上十分详尽地解说了解决问题的方法和技巧。
4、【书名】《沟通的艺术》
【作者】[美] 罗纳德·阿德勒 / [美] 拉塞尔·普罗克
【推荐理由】本书作者投注了多年的专业经验，将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。本书兼具深入性、广泛性与完整性，特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。
【简介】本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。
5、【书名】《高情商聊天术》
【作者】张超
【推荐理由】会聊天的人是生活的高手，而且当一个人会聊天的时候，他一定懂得关系中的圆融与平衡。高情商聊天术能够让人更加具备主动性，却没有攻击性。它能够真正地把讨论、发现、探究的方式加入自然的聊天状态里，让双方共同体会共情和对抗的平衡。
【简介】这是一本帮你提高情商，教你真正会聊天的书。聊天的品质决定你生活的品质，你可以一星期不辩论、一星期不主持、一星期不演讲，却很难做到一星期不聊天。
6、【书名】《爱的五种能力》
【作者】赵永久
【推荐理由】本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。这会帮助你重新认识自我，提升情商，拥有爱，修复爱，珍惜爱。
【简介】爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。
二、嘴笨的人怎么练口才
1、朗读朗诵。嘴笨的人在读书时要大声的读出来，每天坚持读一些文章。既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量。
2、背诵法。记忆是练口才必不可少的一种素质，没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分积累的知识，你才可能张口即出，如果你的大脑中是一片空白，那么你在伶牙俐齿，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对他同样起着至关重要的作用，因此，“背”正是对这种能力的培养。
3、对着镜子训练。建议嘴笨的人每天在朗读过程中去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言。
4、速读训练。嘴笨的人在找一篇演讲词或一篇文辞，优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候，速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快。最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
5、练声法。练声也就是练声音，练嗓子，在生活中我们都喜欢听那些饱满，圆润，悦耳动听的声音。而不愿听干瘪无力，沙涩干哑的声音，所以练出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，也是我们必备的工作。
三、不会说话怎么提高口才
1、敢说但不要乱说，一定要把敢于表达自己的想法。
有的人一和陌生人说话就脸红、哆嗦。要练好口才，先要练好无论在什么地方、什么人面前都要敢说的胆量。
2、多读书、多看最新的新闻，增长自己的见识。
说不好大多数原因还是因为不知道，不了解，自然也就说不好了。
3、口才也就是说话能力
提升的途径无非就是多说。就像我们学外语一样，刚开始 一个词都不敢念，到后来的标准流利。
4、训练自己的逻辑思维
没有人愿意和没有逻辑的人交谈，没有逻辑的交谈是没有任何效率的，更不要说通过交谈实现价值了。
5、多留心总结，一切皆为经验
不断的总结，让自己的经验越来越丰富，你的思维才会越来越活跃，表达才会越来越清晰有力。
以上就是小编今天为大家带来的全部内容了，希望今天的内容大家可以喜欢。想必大家在看完今天的文章之后，对于怎样提高自己的口才和表达能力也有了一定的了解，大家也可以通过这样的方式来进一步的提升自己，那小编也喜欢大家在今后的交往过程中呢，能够做到落落大方，自信坦然的与大家交流。好了，今天的内容就到此结束了。
