活得好累好压抑怎么办？
记得张爱玲说过：生活是一袭华丽的袍，上面爬满了虱子！
生活都不容易，表面风光无限，实际上家家都有一本难念的经。
人生在世，当我们在享受光鲜亮丽的同时，不得不忍受各种各样的烦恼，这也许是上天给我们的恩赐，也许是上天对我们的考验。我们必须接受，别无选择。
阳春白雪有阳春白雪的烦恼，下里巴人有下里巴人的烦恼……
成功者有想获得更大成功的烦恼、失败者因为不成功而烦恼、领导者因为员工难管理业绩上不去而烦恼、打工者又因为事太多太累干不完而烦恼、老师们怕学生不能考第一而烦恼、学生们又怕学不好无颜面对辛苦的父母而烦恼……
零零总总的烦恼说明：生活不易，我们要积极乐观的面对生活，不应该多愁善感自寻烦恼。而要有一颗阳光灿烂的心豁达地面对生活，领悟生活中的点点美好！
当你觉得活得好累时，首先要分辨自己是心累还是身累？还是身心俱累？
1，如果是身累，恭喜你！你还有事情干是一件多么幸福的事啊！你看看现实，许多人失业在家无事可干，他们没有收入呀！而你累是应该快乐的啊！
2，如果心累，那你不妨假装快乐，每天乐呵呵的没心没肺的乐着，时间长了，你会发现你的心真的快乐了！
3，如果身心俱累，你不妨笑着睡，醒来后，又睡着笑，笑够睡足了，你会神清气爽，精神倍增，吃嘛嘛香！
俗话说别人骑马我骑驴，后面还有个拉车的。我们之所以觉得活着好累好压抑，大多数时候是因为虚荣心和攀比心作祟。抛弃一切无聊的虚荣，做真真实实的自己。前看不足，后看有余，有些时候我们没必要一味的向前看，在每一个拐弯的地方向后看看，让疲惫的心歇歇也非常有必要。
当你觉得活得好压抑时，怎么办呢？
1、仔细分析，寻找出让自己感觉好累好压抑、真正不开心的主要原因，在纸上列出来。
2、针对每一项原因，看看在自己能力范围内有没有可能克服，能够克服的部分，努力克服掉。对于不能克服的部分，仍按往好的方向发展去努力调整，做到自己能够做到的，其余是什么结果不要太在意。就是平时所谓的尽人事听天命。
3、用最快的速度找到一个自己感兴趣的带有正能量的事，去动起来。比如：养成早睡早起的生活习惯，养成跑步的习惯，养成减肥的习惯等。
4、给自己制定一个容易实现的小目标，实现后会让人产生愉悦的心情；随后再制定一个更高一点的目标，努力实现它。如此循环，自然能够摆脱压抑，自然能够体会到以前没有发现的人生意义。
5、祝好运！早日远离压抑，早日找到新的人生意义。
有位名人说过：不管今日如何寞落，明天的太阳会依然升起！一切的辛苦和累都是暂时的，一切都会好起来，明天会更好！
