1、给他们造成痛苦，有时是故意的；但是要注意让孩子高兴，因为他知道伤害他的人是出于好意。一方面不要表现出愤怒或不高兴的迹象，另一方面也不要表现出同情或遗憾；此外，造成的痛苦必须由孩子来承担，不能有怨恨或误解。永远照顾孩子，爱他，让他知道你纯粹地爱他，然后他就会习惯忍受来自你最痛苦的事情和粗暴的对待，毫不退缩，毫不抱怨。孩子越柔软，就有越多的机会进行练习。
2、作为领导者，最好的锻炼就是失败。没有什么比经历失败更能培养一个人了。
3、从某种意义上说，务农是一种乐趣，也是一个自由人增加财富和锻炼身体的一种方式。
4、革命道德不会从天上掉下来。它是在每天不懈的奋斗和锻炼中发展和巩固自己的，就像玉越磨越亮，金越炼越纯一样。
5、用体育锻炼锻炼身体，用音乐陶冶心灵。
6、经彻底回火制成的硬而优质的钢筋；华丽而美丽的贝壳在水的冲刷下显露出来。我们的意志和毅力也必须在激烈的斗争中经受严峻的考验，才能接受长期的训练。只有这样，我们才能在困难面前始终保持热情和斗志。
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7、成功更多的是保持一颗平凡的心：高调的工作是一种责任，一种神韵，一种卓越的风格，一种执着追求的精神。即使是一件小事，单调的事情，也代表了自己的最高水平，体现了自己最好的风格，并在工作中提高了素质和能力。
8、人生就是经历，经历，没有人，不去经历人生，没有人，不去接受“岁月”的洗礼。曾经的那些人，即使美丽，也是雨后的彩虹；那些感情，即使刻骨铭心，也是往事的烟雾；更不用说，那些曾经不可能都是温暖的，也有痛，忘记了有心事，走出的是爱。
9、既然儿童恐怖的根本基础是痛苦，那么训练儿童不害怕危险的方法就是让他们习惯于危险。
10、体操和音乐两个方面并重，才能成为完整的人格。因为体操可以锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
11、承认失败的概率是70%，纹身会后悔的概率是80%，它的概率可以一起回到分手后是83%，但这可以去结束的概率是3%，男朋友会作弊的可能性与他最好的朋友是85%，异地恋会分手的概率是90%，这个人会死的概率是100%，怕什么也不做。
12、我认为挫折是锻炼意志、提高能力的好机会，在这一点上，我要对那些千方百计把事情框定的人表示无限的感谢。
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13、散步是锻炼。行走困难。坐如钟，立如松，行如风。
14、他们对待困难和生活的态度是一本成功的书。
15、有时机会是均等的。那么，什么是命运？命运有两种含义：命运是机会和抓住机会的能力。有时候机会对很多人来说都是平等的。但是如果有一个人能抓住机会并利用它，他很可能成功。慢慢的一次，两次，三次，四次，也许就成了缘分。所以，我认为你可以等待的机会是被动的。然而，能力是活跃的，你需要锻炼它。不仅仅是锻炼专业技能的能力，还有心态，意志，意志非常重要。所谓胜利而不骄傲，失败而不优雅，光荣或耻辱而不畏惧，不迷失，不犹豫。有自己对知识的执着追求，这意志很重要，需要锻炼。
16、勇敢的精神，像任何精神力量一样，必须在考验中得到磨练和巩固。罗兰一直在寻找强大的力量，所以他已经是他那个时代最勇敢的人了。
17、如果你每天看5个小时韩剧、上网、聊天，7年之后，你就会成为生活的旁观者。你所擅长的是谈论别人的“成功”和“失败”，而对自己却只字不提。花一分钟想想什么是你最想做的，每天去做，七年后你就会准备好去做了。
18、多么美好的生活啊！锻炼很有趣。
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19、年轻人应该勇敢地走自己的路。许多革命前辈是经过千辛万苦培养出来的。
20、钢经火和迅速冷却而淬炼。所以要努力，不要害怕任何事。因此，我们这一代人在斗争和可怕的考验中经受了考验，学会了在生活面前永不屈服。
21、创造力是一种智力力量，如果你愿意并且知道如何运用它，你就敢于释放你的创造性潜力。
22、俗话说：“疾病欺骗人。”身体强健时，身体的自我治疗就会起主导作用，遏制疾病的发作，祛除疾病前的疾病；相反，当身体虚弱时，它被疾病所控制。而身体的力量主要取决于人体的运动活动。
23、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
24、如果你有梦想，就要去捍卫它。很多人告诉你那是不可能的，因为他们自己做不到。如果你想要什么，就要去争取。你不需要向任何人解释。因缘，常被理解为不需要做某事，听命于命运，也是逃避问题和困难的借口。其实命运并不是放弃追求，而是以豁达的“心态”去面对生活。
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