“数九寒天莫欺少年穷”。这是一句出自《数九歌》的名句，而数九天则是中国农历中的一个重要时间段，常出现在冬季12月初至次年1月底，共计81天，因此又称为“九九数九”天。唐代著名诗人王之涣在他的《登鹳雀楼》中曾提到“白日依山尽，黄河入海流，欲窮千里目，更上一層樓。”但在这数九寒冬中却说的是“好景虽然稀，不会随时少。待到重阳日，还来就有酒。”这说明就算是在严寒的天气中，也要有乐观向上的精神面对生活，这也是数九精神所体现的。
中国自古以来就有许多文化传统与数九相关，比如说我们的饮食文化。在这个时节，我们有的地方会吃饺子、汤圆，有的地方则喜欢喝热葡萄酒、煮糖藕、莲藕、红豆汤等。传统文化中还有许多的活动与数九有关。比如江南的“钓冰”，华北一带的“冰上赛龙舟”等。这些既传承了中国传统文化，又让人们在这寒冷的季节中多了一份生机和活力。
在我国民间传统中，数九寒天的时间往往是天气最为严寒的时期。我国古代哲学家老子也指出：“天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。”也就是说，在这个季节中，虽然风寒刺骨，但是人们在寒冷的环境中也能提高自身的抵御能力，不断的克服困难，更好地适应自然环境的变化，这也恰恰体现出了人类身体极强的适应性和韧性。
“冰天雪地中，忽然想故乡。”身处寒冷的冬季，人们应该更加珍惜身边的一切。乘着数九的东风，让我们心怀希望，一步步走向春天。不出手的“一九二九”，我们需要有更加深入的思考与练习；冰上走的“三九四九”，我们也会不停的挑战自我，创造出更加美好的明天。
