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保持身体清洁不留病，注意饮食卫生不腹泻。
环境卫生别糟蹋，垃圾分类便利环保。
洗手勤没烦恼，口罩戴上安心多。
预防疾病要认真，勤洗衣物不传染。
卫生是人类生活的基本条件之一，它与人们的健康、生命息息相关。一个人想要健康、长寿，就必须定期保持身体卫生，同时也要注意环境、食品、饮食、住宿等方面的卫生。由于现代生活方式的改变，人们面临着越来越多的卫生威胁，如空气污染、水质污染、食品安全隐患、传染病等。因此，保持卫生是每个人应该时刻牢记的重要事情。
保护卫生有许多方法，以下是几个重要的：
洗手是保持个人卫生的最基本方法之一，可以有效预防细菌、病毒等病原体感染。特别是在接触过公共场所、外出回来、处理食物等情况下一定要洗手。
垃圾分类是保护环境卫生的重要措施之一，在日常生活中需要将垃圾分为可回收物、有害垃圾、厨余垃圾等不同类别，这样有利于垃圾的再利用和减少环境污染。
用餐卫生是我们每天都要面对的问题，不健康的饮食习惯和餐饮环境可能会引起许多疾病。所以必须从餐前的用具清洗，到点餐、烹饪、摆放等流程注意卫生。
个人卫生是指保持身体、衣物和鞋帽的清洁，而不仅仅是洗手。特别是在夏季高温季节，需要注意多换洗内衣、薄衫等贴身衣物，保持通风、干爽的穿着。
保护卫生是每个人应该具备的基本素质，不仅能够随时保持身体和环境的清洁，还能有效避免许多疾病的发生。我们应该从身边小事做起，从日常生活做起，时刻保持卫生，健康生活。
