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很多人将包容和体谅视为同义词，但实际上它们还是有一定区别的。包容和体谅，两者都是为了和谐相处，但在表达方式、程度和结果等方面有所不同。
包容是接受他人的存在并放宽对其所持有的观念或态度的一种态度。包容不要求我们赞同或认可对方的观点或行为，但我们可以以更广阔的角度来看待问题，更加容忍和体谅对方。
包容的表达方式体现在我们的言行举止上，不论是个人生活中还是工作中。包容的表达方式包括：积极倾听对方的意见或想法，对与自己不同的观点或行为不做太过苛刻的批评或指责，不将自己的想法或做法强加于他人等。包容虽然没有解决问题，但是却是一种让人类社会更加和谐的重要因素。
体谅则是对他人的感受或处境进行理解和同情，尤其是在面对困难或疾病等方面。体谅是对他人的关心和爱护，是人际关系中一种高尚的品质。
体谅的表达方式体现在我们的行为，可以是帮助他人解决问题，提供帮助或者是给予安慰与支持。具体来说，表达体谅可以是亲口安慰、写信、打电话、聊天等多样化方式。通过体谅，不仅能成就良好的人际关系，还可以强化自己的优势和正面的品格。
体谅和包容的区别在于具体表达方式、情境和意义。
体谅一般是出于人与人之间的关系，通常涉及到个人感情、生活和困境等方面。而包容则更多涉及到理念、信仰和文化传统等方面。两者有时候有所关联，但也可以是立足于不同的情境或语境。
在意义上，体谅的目的是帮助对方缓解困难，支持对方的成长和发展。而包容的目标是接受和尊重不同的观点和文化，从而促进与不同群体的沟通和交流。
包容和体谅虽然在表达方式有所区别，但是在提倡和平共处、深化人性关怀和维护多元文化等方面具有共同点。我们需要以包容态度去容纳和欣赏每一个人不同的想法和行为，同时，也需要在对待别人的情感和处境上付出更多的耐心和关心。只有这样，我们的社会才能更加和谐，人性得以真正地升华。
