无缘无故心情低落想哭是怎么回事(老是想哭中医认为是什么原因)

无缘无故心情低落想哭是怎么回事？

近来，你是否常常感受到心情低落，甚至不知道什么原因就想哭了起来？这种情况很常见，特别是对于女性来说。在中医的角度看，这种心情低落想哭的情况常常是由以下原因导致的。

情绪失调

情绪失调是造成心情低落想哭的主要原因之一。由于现代人日常生活压力大，工作繁忙，生活琐事纷繁，让人无所适从。加之个人情感生活的波动，更容易导致情绪失调。如长时间处于抑郁状态，情绪不稳定等，都会导致心情低落想哭情况的出现。

脾虚湿盛

在中医角度看，脾虚湿盛也是导致心情低落想哭的原因之一。脾虚湿盛表现为食欲不佳、口干舌燥、大便稀溏等症状。这样一来，身体内部的湿气就很容易聚集在脾胃上，难以消散，从而导致情绪失调、心情低落、想哭等情况产生。

气滞血瘀

气滞血瘀也是导致心情低落想哭的原因之一。在中医角度看，气滞血瘀表现为乳房胀痛、痛经、头痛等症状。这些症状会导致身体内部气血的流通受到阻碍，从而导致情绪上的失调，进而导致心情低落、想哭等情况产生。

肝气郁结

肝气郁结也是导致心情低落想哭的原因之一。肝气郁结主要表现为情绪烦躁、易怒、头痛等症状。这些症状会导致心情紧张，从而影响睡眠，长期下去，心情就容易低落，想哭等情况就会常常出现。

结论

心情低落想哭的情况在现代人中十分常见。其产生原因众多，可归结为情绪失调、脾虚湿盛、气滞血瘀、肝气郁结等。针对这些原因，我们可以通过进行情绪调节、饮食调理、进行身体调理等方式来缓解产生这种情况的原因，从而达到舒缓心情、让自己快乐的效果。