心情不好时都是自愈的说说(好心态又幽默的句子)

当心情不好时，幽默最好

心情不好时，往往会让人感到沮丧和无助。但是，当你掌握了幽默感，就能轻松地化解负面情绪，让自己恢复好心态。因为幽默本身就是一种积极的情绪，可以帮助我们改变负面情绪，让我们感到更加愉快和快乐。

找到一个发泄口

在心情不好的时候，最好的方式就是找到一个发泄口，让自己的负面情绪得到释放。这可以是写日记、跑步、打球或者唱歌等等，只要能够让自己释放出来就可以。同时，在这个过程中，也可以试着用幽默来化解一些负面情绪，让自己更加愉悦。

换个角度看问题

有时候，我们的心情不好是因为我们陷入了固定的思维方式，对问题的看法一直在一个方向上。此时，我们需要换个角度来看待问题，试着从不同的角度寻找解决问题的办法。同时，也可以适当的用一些幽默的方式来转移注意力，让自己的情绪得到缓解。

难过就难过，别勉强自己

当我们遇到困难时，我们有时会强迫自己保持好心态，试图想尽一切办法来振作自己。但是，这样只会让情绪更加糟糕。难过就难过吧，别勉强自己，让情绪自然地流露出来。此时，也可以用一些幽默来缓解自己的情绪，让自己更加轻松。

笑一笑，十年少

最后，不要忘记“笑一笑，十年少”这句话。笑是一种好心态的体现，可以让自己从阴霾中走出来，变得更加积极和乐观。所以，在心情不好的时候，试着笑一笑，对自己说“没事的，一切都会好起来的”。这样，你的心情就会逐渐变好，变得更加充满阳光和热情。

总之，当我们心情不好的时候，最好的方式就是用幽默来化解负面情绪，让自己走出困境，重新恢复好心态。