谷雨是中国二十四节气之一，位于农历二月中旬至下旬，也是春季的最后一个节气，代表着春天即将结束，夏天即将到来。
古代中国人把处在春季中游历于田间的农民，称为“观雨”，在他们的日记中记载了谷雨时节的降雨情况，从而形成了“谷雨”的概念。谷雨代表着“雨生百谷、物华天宝”的丰收季节，也代表着“高温潮湿”的气候特点。
谷雨时节，天气渐渐转暖，气温逐渐升高，雨水逐渐增多，气候湿润。在这个时节里，易出现雷暴天气。同时，由于雨水多导致气温上升下降不明显，容易造成气温反复。
在春季末期，人们应该根据气候变化调整饮食习惯，多吃一些容易消化的食物，如蔬菜、水果等，并且要注重添衣保暖，预防感冒等疾病。另外，春季是适合健身的季节，可适当增加户外活动的频率，增强身体素质。
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谷雨作为中国传统二十四节气之一，充满文化色彩。在谷雨时节，我们不仅可以欣赏春天即将结束，夏天即将到来的美景，也能够根据气候变化来调整自己的生活方式，更好地适应自然环境。
